超五成孕媽到孕中期才開始補(bǔ)鈣
編輯:wisteria 出處: 媽媽網(wǎng)
鈣是身體不可缺少的,尤其對(duì)于孕媽而言,為了維持自身和肚子里的寶寶的健康狀況,更應(yīng)該做好十足的補(bǔ)鈣準(zhǔn)備!然而,雖然我們老把補(bǔ)鈣掛嘴邊,但又有多少孕媽能真的花心思去了解 “鈣念”,知道鈣怎么補(bǔ),什么時(shí)候補(bǔ)才合適?對(duì)此,本期媽網(wǎng)研究院就“孕媽補(bǔ)鈣情況”發(fā)起了一個(gè)小調(diào)查,一起來看看調(diào)查結(jié)果吧!

  有37.98%的孕媽會(huì)選擇通過食補(bǔ)來補(bǔ)鈣

  孕媽們是如何看待補(bǔ)鈣的需求量呢?調(diào)查結(jié)果顯示,有33.13%的媽媽認(rèn)為孕產(chǎn)期間平均每個(gè)階段補(bǔ)鈣的需求量應(yīng)在500-800mg;有26.63%則表示每個(gè)孕期階段應(yīng)平均補(bǔ)充鈣800-1000mg;其余200-500mg和 1000-12000mg,也是媽媽們覺得孕產(chǎn)期間每個(gè)階段補(bǔ)鈣的需求量,其各占20.12%。其實(shí)不同孕期的孕媽對(duì)鈣的需求量是不一樣的,孕早期的媽媽與普通成人相同需要800mg的鈣,而孕中期因?yàn)樘撼?strong>長(zhǎng)發(fā)育所需,相對(duì)于孕早期需要補(bǔ)充1000mg的鈣,孕晚期以及哺乳期的媽媽則需要補(bǔ)充更多的鈣,即1200mg。

  對(duì)于補(bǔ)鈣的方式,有38.25%的媽媽會(huì)選擇鈣補(bǔ)充劑來補(bǔ)鈣,也有37.98%的會(huì)選擇通過食補(bǔ)的方式進(jìn)行補(bǔ)鈣,兩者比例不相上下;還有15.67%的媽媽感覺自己不缺鈣,不需要額外補(bǔ)鈣。

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