世界衛(wèi)生組織確定，2013年世界衛(wèi)生日主題是“控制高血壓”，旨在呼吁國際社會(huì)和各國政府重視高血壓問題。我們太平洋親子網(wǎng)從關(guān)注兒童高血壓出發(fā)，引導(dǎo)父母關(guān)注寶寶日常生活與飲食。
一、數(shù)讀：高血壓癥幼齡化趨勢(shì)
DATA 1：100個(gè)孩子中有大約9個(gè)孩子患高血壓病。
——北京市科委公布了對(duì)該市7個(gè)區(qū)縣的2萬名18歲以下兒童青少年進(jìn)行調(diào)查得出的結(jié)果
DATA 2：2萬余名2-6歲兒童中，男、女童血壓偏高率分別為7.1%和7.0%。
——天津市婦女兒童保健中心發(fā)布對(duì)全市50個(gè)幼兒園的進(jìn)行的健康體檢結(jié)果
DATA 3：血壓偏高在體重超標(biāo)兒童中的檢出率為24.2%，在正常體重中的檢出率為12.8%。患肥胖癥的兒童高血壓發(fā)生幾率是正常體重者的2-6倍。
——來源于江蘇的一項(xiàng)調(diào)查
DATA 4：肥胖和超重的兒童發(fā)生高血壓的比率是其他兒童的9倍。肥胖的兒童中大約10%-30%患有高血壓。
當(dāng)3-5歲兒童血壓多次超過116/76，6-9歲血壓超過122/78，10-12歲血壓超過126/82，都可診斷為兒童高血壓。兒童高血壓大部分都沒有任何癥狀，發(fā)病隱匿，進(jìn)展緩慢，只有通過體檢和普查才能被發(fā)現(xiàn)。唯一可查的是部分患兒可能會(huì)有頭昏、頭暈、乏力、胸悶、心慌等表現(xiàn)。
目前兒童高血壓的知曉率和受重視程度都比較低，因?yàn)閮和粫?huì)或很少能正確訴說癥狀，兒科醫(yī)生對(duì)此關(guān)注也不夠，絕大多數(shù)家長意識(shí)不到兒童高血壓的危害性。但輕度兒童高血壓在相當(dāng)長時(shí)間內(nèi)會(huì)逐漸造成人體血管、心臟、大腦和腎臟損害。
如果對(duì)兒童高血壓不進(jìn)行早期干預(yù)和預(yù)防，就會(huì)導(dǎo)致兒童心、腦血管和心血管受損害，重者也有引起中風(fēng)和心肌梗死的。中年心血管病可能始于兒童期，根在青少年，可以危害長遠(yuǎn)，禍及一生。
二、兒童高血壓是什么造成的?
想要及早預(yù)防兒童高血壓癥，必須從了解原因開始著手。遺傳、緊張情緒、運(yùn)動(dòng)少等都像一只只惡魔的手，把高血壓伸到孩子身上。而往往這些生活習(xí)慣也是從父母中習(xí)得的，寶寶患高血壓，你也有逃不掉的責(zé)任。
1、你的高血壓會(huì)遺傳給孩子
顧名思義，遺傳傾向不是你所能把握的，但你可以通過了解，提高對(duì)兒童高血壓早治早防的意識(shí)。如果父母雙方均有高血壓，那么生出來的寶寶患高血壓的概率變45%，接近一半;父母只有一方有高血壓的，其寶寶患高血壓的概率為28%;父母雙方都沒有高血壓的，其寶寶的患病概率就只有3.8%。
看到這里，你就明白到婚前及生育前的各種體檢都非常重要，是對(duì)一個(gè)新生命負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。如果無法改為遺傳的基因，我們可以通過調(diào)節(jié)生活習(xí)慣把風(fēng)險(xiǎn)降到最低。下文會(huì)有詳細(xì)的講解。
2、怪你給孩子吃太多太咸
生活條件越來越好的90后和00后，患兒童高血壓癥狀的比例越來越高，這證明了飲食的過度豐富，使之發(fā)生肥胖，孩子享受了美味，也遭受了健康之罪。
兒童肥胖是誘發(fā)高血壓的關(guān)鍵。肥胖兒的身體體積增大，使代謝問題及身體耗氧量增加，這就使心臟需要泵出更多血液，以滿足機(jī)體的需要，心臟負(fù)擔(dān)明顯加重，血壓也隨之上升。
肥胖的原因就是進(jìn)食過多，現(xiàn)在的父母都喜歡把寶寶帶到麥當(dāng)勞肯德基等快餐店就餐，這些薯?xiàng)l和漢堡中含鹽分、淀粉、油脂特別多，吃多了容易肥胖。加之現(xiàn)在的城市孩子飯后沒有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，還拿著ipad攤在沙發(fā)上玩，也不吃蔬菜瓜果消化，哪有不胖的理由呢?
