很多人一想到胎教，覺(jué)得就是多看漂亮圖片，將來(lái)也生個(gè)漂亮的娃娃；或者不要亂發(fā)脾氣，要不生下的孩子就會(huì)脾氣暴躁；再不就是民間流傳的禁忌，不能動(dòng)了胎氣，犯了胎神等等，而根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，胎教至少應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、記下懷孕的過(guò)程
4個(gè)胎教基本原則 準(zhǔn)媽遵守了沒(méi)
同時(shí)，寫作是人們放松心情的好方法，準(zhǔn)媽媽在記錄懷孕的感受和每天發(fā)生在自己身上的一點(diǎn)帶你改變，這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是最好不過(guò)的保持良好心態(tài)方法，希望各位準(zhǔn)媽咪可以堅(jiān)持下去寫日記哦！
2、柔和的音樂(lè)
尖銳嘈雜的聲音會(huì)使胎兒受到驚嚇，手舞足蹈，心跳加快；柔和的音樂(lè)，特別是節(jié)拍與母親心跳接近的音樂(lè)，可使胎兒腦波出現(xiàn)與精神有關(guān)的電波。這一點(diǎn)可以從超聲波及胎兒監(jiān)視器的觀察得到證實(shí)?？梢赃@樣想象，讓從不聽(tīng)古典音樂(lè)的人，勉強(qiáng)去聽(tīng)莫扎特，實(shí)在是不太容易，有時(shí)簡(jiǎn)直是虐待。只要聽(tīng)得舒暢愉快，民謠小調(diào)又何妨？輕松的情緒，安詳?shù)臍夥?，可以刺激胎兒腦細(xì)胞的成長(zhǎng)。
孕3月是胎兒大腦發(fā)育的第一個(gè)黃金期。莫扎特的音樂(lè)因?yàn)楣?jié)奏符合人類腦波，被推薦為胎教音樂(lè)。這里推薦聽(tīng)莫扎特A大調(diào)單簧管五重奏（第一樂(lè)章）這部五重奏的樂(lè)曲是莫扎特的代表作之一，充滿想象，輕快的感覺(jué)仿佛清泉在林間歡唱。
整個(gè)樂(lè)曲將單簧管如絲般的清新音色與莫扎特開(kāi)朗的性格，巧妙地融合在一起。第一樂(lè)章略帶懷舊心情般的惆悵，第二樂(lè)章恬靜中略帶憂傷的旋律，第三樂(lè)章輕快跳躍的快樂(lè)氣氛，莫扎特的陽(yáng)光，莫扎特的真性情，都在其中了。
3、透過(guò)說(shuō)話傳達(dá)母愛(ài)
科學(xué)研究顯示，準(zhǔn)媽媽的聲音會(huì)隨著血液，清楚地傳到宮內(nèi)，所以，胎兒最先聽(tīng)到的是媽媽的聲音。因此，準(zhǔn)媽媽不妨常吟唱些輕柔簡(jiǎn)單的歌謠，不僅胎兒安詳快樂(lè)，準(zhǔn)媽媽自己也會(huì)很享受；跟胎兒說(shuō)說(shuō)故事，不論他或她聽(tīng)懂與否，就當(dāng)練習(xí)將來(lái)給寶寶在床邊講故事的能力。
例如，準(zhǔn)媽媽可以把自己對(duì)周圍事物的感受告訴胎兒，比方說(shuō)：“寶寶，今天天氣變冷了耶！你在媽媽肚子里冷不冷呢？媽媽會(huì)多穿幾件衣服，才不會(huì)涼到寶寶！”或者在炒菜時(shí)說(shuō)：“寶寶，今天我們吃番茄炒雞蛋，媽媽最喜歡吃了，紅色的番茄，金黃的雞蛋，還有碧綠的蔥花，嗯！好好吃！媽媽先幫你吃一口，以后你也會(huì)喜歡吃的?！敝T如此類。
各位準(zhǔn)媽咪不用覺(jué)得不好意思哦，這些可不是發(fā)神經(jīng)的自言自語(yǔ)，這是準(zhǔn)媽媽跟寶寶在進(jìn)行愛(ài)的交流。準(zhǔn)媽媽常常撫摸自己的肚皮，感受胎兒的活動(dòng)與成長(zhǎng)。這些親密行為，都能讓準(zhǔn)媽媽洋溢著快樂(lè)，而出生后的寶寶，在聽(tīng)到這些熟悉的聲音，感受到這些熟悉的動(dòng)作時(shí)，會(huì)更有安全感。
4、盡量保持心情愉快
作為未來(lái)的媽媽，準(zhǔn)媽媽保持快樂(lè)、平穩(wěn)、積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有著非常重大的影響，雖然大家都說(shuō)對(duì)寶寶的胎教是什么音樂(lè)，撫摸，體育等，其實(shí)，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，最好的胎教就是媽媽的好心情，媽媽的好心情會(huì)直接影響到寶寶的發(fā)育，因此，準(zhǔn)媽媽們最簡(jiǎn)單最有效的胎教就是保持一個(gè)良好的心情。
來(lái)自準(zhǔn)爸爸的關(guān)懷及支持，能夠讓準(zhǔn)媽媽心情愉快。準(zhǔn)爸爸一個(gè)愛(ài)的眼神，一個(gè)細(xì)微的體貼，都會(huì)讓準(zhǔn)媽媽整天洋溢著幸福。例如，在附近公園或者夜市散散步，一起挑選嬰兒衣物，星期天攜手逛逛市場(chǎng)，平時(shí)幫著做點(diǎn)家事，這些都是準(zhǔn)爸爸能夠做得到的。切不可讓妻子整天抱怨嘆氣，心情低落，甚至夫妻反目。一些報(bào)道表明，脾氣暴躁的孩子往往出生在夫妻關(guān)系不和諧的家庭。
工作忙碌的職業(yè)婦女，或是居家工作環(huán)境并不是那么幽雅安靜的準(zhǔn)媽媽，要盡量保持內(nèi)心的平靜安詳，保證夫妻一體，心中有愛(ài)。這種美好的心情，能夠讓胎兒感受到母親的庇護(hù)，充滿祥和、安全的感覺(jué)。沒(méi)有什么比這些更重要。
