胎教的方法有哪些?據(jù)美國著名心理學(xué)家對(duì)千余名兒童的研究發(fā)現(xiàn):人的智力獲得,50%在4歲以前,30%在4~8歲,另20%在8歲以后完成。4歲以前完成的50%就包括胎教在內(nèi),因?yàn)閶雰撼錾靶纬傻拇竽X舊皮質(zhì)是出生后形成的大腦新皮質(zhì)的基礎(chǔ),只有在大腦舊皮質(zhì)良好的基礎(chǔ)上,才能使嬰兒大腦新皮質(zhì)得到更好地發(fā)育,以達(dá)到超常的智商水平。現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展已證明,胎兒不僅具有視覺、聽覺、活動(dòng)和記憶能力,而且能夠感受母親的情緒變化,在妊娠期間,采取適當(dāng)?shù)姆椒ê褪侄?,有?guī)律地對(duì)胎兒的聽覺和觸覺實(shí)施良性刺激,通過神經(jīng)系統(tǒng)傳遞到大腦,可促進(jìn)胎兒大腦皮質(zhì)得到良好地發(fā)育,進(jìn)而開發(fā)他的潛力。一個(gè)優(yōu)秀人才所具備的豐富想象力、深刻洞察力、良好記憶力、敏捷的思維能力和動(dòng)手能力,可以在胎兒期通過胎教得到潛在地培養(yǎng)。古今中外大量事實(shí)也表明,胎教對(duì)促進(jìn)人類智商的提高是至關(guān)重要的。
胎教的方法有哪些?
為了胎教,我買了好多胎教磁帶,主要的胎教方法是:
一、音樂胎教法
每日1~3次,每次15~20分鐘,胎教音樂應(yīng)是節(jié)奏平緩、流暢,旋律優(yōu)美的音樂或歌曲,樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美,如《永恒的吹奏》、《世界古典名曲》、《現(xiàn)代鋼琴曲命運(yùn)》、《浪漫薩克斯風(fēng)》等。我還經(jīng)常聽一些悅耳、快樂的兒歌,如《小不點(diǎn)兒歌經(jīng)典》、《小紅帽》、《幼兒配樂故事》,這些磁帶至今我還珍藏著。
二、撫摩胎教法
人天性都需要愛撫,胎兒盡管在肚里,受到母親雙手輕輕地?fù)崮χ?,也?huì)引起一定的條件反射,從而激發(fā)胎兒活動(dòng)的積極性,形成良好的觸覺刺激,通過反射性軀體蠕動(dòng),促進(jìn)大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。
我是這樣做的:每晚睡覺前先平臥在床上,放松腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地?fù)崮Χ瞧?,頭腦中想象著是在撫摩出生后的嬰兒那樣,每次持續(xù)5~10分鐘,要輕柔。有時(shí),我還和胎寶寶說話進(jìn)行交流,雖然他還小,可是我每天都和他對(duì)話,告訴他,媽媽和爸爸是多么愛他!
三、語言胎教法
據(jù)醫(yī)學(xué)研究證實(shí):父母經(jīng)常與胎兒對(duì)話,能促進(jìn)其出生以后在語言及智力方面的良好發(fā)育。美國俄亥俄州的斯塞迪克夫婦十分重視胎教,4個(gè)女兒智商奇高,均達(dá)到160以上,他們的秘訣也是胎教。
只要有空,我就與胎兒交談,從早上到晚上就寢,把一天內(nèi)所思所想所感,用具體生動(dòng)形象的語言跟胎兒說。例如,早上起床,我跟胎寶寶說早安,告訴他現(xiàn)在是上午,吃什么飯,穿什么衣服,當(dāng)天的天氣怎么樣;晚上,我經(jīng)常講故事給胎寶寶聽,首先自己必須了解故事的內(nèi)容,然后用豐富的想象力把故事說給胎寶寶聽。說故事時(shí),語調(diào)要富含感情,不要單調(diào)乏味;還可以給胎寶寶唱些兒歌,將幸福與愛的感覺傳遞給他。
我堅(jiān)信這些方法有效,并持之以恒,一天三次,從不間斷。還有,每天早上6點(diǎn)醒后,我就把“隨身聽”放在肚子上聽一小時(shí);因?yàn)槲沂抢蠋?,所以中午能回家休息,午睡時(shí)我把隨身聽放在肚子上又聽半小時(shí);到了晚上臨睡覺前再聽一小時(shí)。注意聲音要細(xì)微、輕柔。
在注重胎教的同時(shí),我對(duì)懷孕期間的營養(yǎng)也非常關(guān)注,合理安排蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水六大營養(yǎng)素,以保證母嬰雙方的營養(yǎng)需求。胎兒的健康與智力雖與遺傳有一定關(guān)聯(lián),但營養(yǎng)的影響力絕對(duì)不容忽視。
研究資料顯示,如果孕媽媽營養(yǎng)不當(dāng),將使胎兒的腦細(xì)胞增殖減慢,甚至停止分化,形成的腦細(xì)胞數(shù)量僅約正常的80%,嬰兒出生后的智商無疑會(huì)大打折扣。另一方面,胎兒出生后的生活與飲食習(xí)慣往往帶有媽媽的影子,有些嬰兒之所以沒有胃口,不喜歡吃東西,常吐奶,消化吸收不良,或明顯偏食,迫本溯源,是因?yàn)閶寢屧衅谕彩沁@個(gè)樣子,如食欲不好、偏食,或是吃飯的過程緊張匆忙、常被外界干擾打斷,或是常常有一餐沒一餐的。母親孕期的口味也會(huì)影響胎兒的口味,孕媽媽愛吃什么,嬰兒生下來就會(huì)對(duì)什么食物有偏好。在此我想說,通過調(diào)整孕媽媽的飲食方式,潛移默化地影響胎兒,形成良好的飲食結(jié)構(gòu),可以減少出生后的喂養(yǎng)困難。