小孩肥胖 白扁豆花鮮荷葉上陣

編輯:靜渝

  癥狀:小孩胖嘟嘟的,舌頭黃厚,怎么辦?(脾濕)

  很老很老的老偏方:

  1、陳皮5克放入300毫升的水中先煮5分鐘,然后加入白扁豆花一小把再煮5分鐘,晾溫給孩子飲用

  2、鮮荷葉半張,冬瓜皮30克,燒水5---8分鐘,取水飲用

  現(xiàn)在隨便走出去看看,可以看到很多小胖墩。而對于胖胖的孩子,父母大多覺得可愛,也覺得欣慰,孩子沒有挑食的毛病茁壯成長,這不正是全家人最希望看到的嗎?

  小龍就是這樣一個孩子,在小龍5歲,剛要上幼兒園的時候,媽媽就發(fā)現(xiàn)他比同齡孩子壯實一些,剛開始還沒怎么在意,小龍爺爺奶奶也樂呵呵的說孩子胖點好!但在小龍最近一年里又發(fā)胖了,他總愛吃肉,飯量很大。當(dāng)媽媽看到孩子像吹氣球一樣的吹起來時,心理變得更焦急了。

  她很擔(dān)心孩子得了肥胖癥,在飲食上便對小龍嚴(yán)格控制了起來,但常常為此弄的孩子不開心,爺爺奶奶也責(zé)怪起小龍媽媽,覺得現(xiàn)在生活條件好了,孩子能吃是好事,難道還會把孩子吃壞不成?

  當(dāng)小龍媽媽帶著孩子來求助的時候,看到小龍媽媽一臉的愁容,說現(xiàn)在真不知道拿孩子怎么辦了!當(dāng)看到這個小胖墩時,看到孩子腹部松松垮垮的肥肉,而且舌頭黃厚,判斷他是典型的痰濕體質(zhì)。

  經(jīng)常有肥胖者來,求助去肥之道。其實,肥胖者多痰濕,就像小龍這樣的孩子,而健脾是祛濕化痰的根本。因此,向小龍媽媽推薦了一款健脾的花茶,用白扁豆花泡茶給孩子喝,藥店里有賣,如果自家有種白扁豆,也可以在7、8月間扁豆開花時,采一些沒有開放的花朵曬干給孩子泡水喝,記住,一定是白扁豆花!還有一種紫扁豆花采回來是沒用的。

  小龍媽媽說就這么簡單嗎?告訴小龍媽媽,可不要小瞧了這個白扁豆花,它是百花中少有的健脾化濕的良藥呢!在泡扁豆花的同時,也可以用加入一些陳皮一起泡。除此之外,白扁豆也有同樣的功效,包括薏苡仁、香菇等,也是祛濕的食物,在平時的飲食中可以給孩子多吃一些。

  除了這個方法之外,父母還可以用鮮荷葉、冬瓜皮燒水給孩子當(dāng)茶水喝,它有健脾利水、化濕的作用,對痰濕型的肥胖也是非常有用的。關(guān)鍵是這些素材在生活中都很常見,可以很好的利用起來,小龍媽媽欣慰的說,看來咱們家小龍不吃藥就能減肥了!

  其實像小龍這樣痰濕體質(zhì)的孩子,除了有遺傳因素外,另一個更重要的形成因素是后天失養(yǎng),脾胃功能運化欠佳造成的。正常情況下,痰濕是應(yīng)該排出體外的,之所以在體內(nèi)積聚,常常是因為孩子飲食沒有節(jié)制,無規(guī)律,吃的油膩等,大人也沒有很好的教孩子該怎么吃,反而認(rèn)為孩子長身體需要多吃,比方說小龍的爺爺奶奶就是這樣認(rèn)為的。

  雖然表面看起來孩子暫時沒事,但其實際已經(jīng)傷害了孩子脾胃的運化功能,長此以往,導(dǎo)致多余的東西排不出去,造成痰濕積聚。所以孩子平時的飲食習(xí)慣是避免形成孩子痰濕體質(zhì)的關(guān)鍵。

  同時,不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致痰濕體質(zhì)的原因,像孩子缺少規(guī)律的運動,吃冰凍寒涼東西傷了陽氣;不吃早餐,睡前又吃高熱量的食物等,總之,痰濕體質(zhì)的形成就是沒有管好嘴、邁開腿。所以除了使用這兩個偏方外,孩子的飲食和運動上也同樣要嚴(yán)格把關(guān)才行。

  從那以后,常看到小龍媽媽帶著小龍在小區(qū)里散步、或做運動。半年后,小龍肚子上的肥肉明顯的下去了很多,小龍媽媽說,現(xiàn)在孩子看起來比原來健康精神多了!小龍的爺爺奶奶也慢慢意識到了從前觀念的錯誤,他們二老甚至也受孩子的影響,每天也能看到他們吃完晚飯出去走動的身影。

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