有些孕婦一想到分娩疼痛的解決方法是就會第一時間想到剖腹產(chǎn)和無痛分娩這些分娩方法,其實大家知不知道這些對媽媽和寶寶都會存在著影響的?
程中正確的呼吸方法是很重要的。
許多產(chǎn)婦在分娩時由于精神緊張及產(chǎn)痛導(dǎo)致呼吸過快,或是呼氣過度,從而出現(xiàn)過度通氣狀態(tài)。過度通氣使血中二氧化碳急劇排出,引起一過性腦血管攣縮、腦缺血,導(dǎo)致頭暈、四肢末端麻木,影響胎兒氧供應(yīng)。
調(diào)節(jié)呼吸有助分娩
產(chǎn)程中正確的呼吸應(yīng)為每分鐘10次~15次,一次通氣量700毫升~800毫升。在產(chǎn)程的初始階段,產(chǎn)婦應(yīng)緩慢呼吸。用鼻吸氣,用口呼氣(約3分種)。宮縮時開始短呼吸,吸氣、呼氣都用口。待到宮口已經(jīng)開全,胎兒即將娩出,胎頭會壓迫盆底肌肉,使產(chǎn)婦產(chǎn)生想向下用力的感覺。這時產(chǎn)婦應(yīng)屏氣呼吸,將嘴閉上,并增加腹壓。宮縮高峰時,接生者放于產(chǎn)婦會陰部的手掌感到有抵抗,要向產(chǎn)婦說明用力方向,產(chǎn)婦應(yīng)配合屏氣呼吸,宮縮間歇應(yīng)充分吸氣。
就像運(yùn)動員參加體育活動要調(diào)整呼吸一樣,產(chǎn)婦在分娩時也應(yīng)“科學(xué)地”呼吸,因為分娩是劇烈的體力活動,掌握正確的呼吸方法能夠使產(chǎn)婦消除緊張心理,精神鎮(zhèn)靜,通過呼吸誘導(dǎo)身心放松,確保母兒氧供應(yīng),達(dá)到順利分娩的目的。
為了產(chǎn)程中能夠掌握正確的呼吸方法,你可在妊娠晚期進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練,但屏氣呼吸只有在產(chǎn)程中才能嘗試。
最后希望每一位產(chǎn)婦能夠?qū)W習(xí)、使用產(chǎn)程中正確的呼吸方法,并將你的經(jīng)驗傳授給其它產(chǎn)婦。
小編總結(jié):其實分娩最好采取一切輕松的分娩方式,對于會帶來負(fù)面影響的分娩方式,孕媽咪都不要動歪念,除非真的到了逼不得已的情況下。