出現(xiàn)孕吐的情況，每個(gè)人的情況也有所不同，甚者還有孕婦出現(xiàn)孕吐已經(jīng)嚴(yán)重影響到身體健康，對(duì)其生命構(gòu)成了威脅，不過這樣的情況在少數(shù)。
1、飲食止孕吐
飲食上解決孕吐問題，盡量做到少食多餐，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要以為懷孕了就敞開肚皮吃東西，這只會(huì)加重嘔吐情況，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)無法正常吸收，反而不如少吃一點(diǎn)。不要吃的過于油膩食物，也不要吃刺激性的食物，孕吐怎么辦？一定要使用健康飲食方法。
孕吐怎么辦 如何減輕癥狀
2、適當(dāng)吃點(diǎn)酸性食物
很多孕婦嘔吐的時(shí)候，總是喜歡吃點(diǎn)酸性的食物，家中不妨準(zhǔn)備一些酸奶、橘子等食物，大家最好不要進(jìn)食話梅，因?yàn)樵捗分泻芏喽家呀?jīng)加工，這些化學(xué)成分對(duì)胎兒很不利。
3、聞大蔥
這個(gè)方法看起來是不是很非主流，但是很好用，準(zhǔn)備一截大蔥，放在自己隨時(shí)能夠夠著的地方，如果感覺到惡心的時(shí)候聞一下，效果因人而異吧！
4、喝水
在清晨剛起床的時(shí)候孕吐很嚴(yán)重，不妨在起床前喝點(diǎn)水，然后吃點(diǎn)全麥面包。利用睡覺來止住嘔吐癥狀，但是還是提倡良好的作息時(shí)間。
5、避開油煙味
既然孕媽咪都討厭油煙味道，那么盡量避開，不要自己親自下廚，可以讓家人幫忙，孕婦盡量遠(yuǎn)離廚房。家里做飯的時(shí)候，孕婦多多出去散步，等飯做好了才回來。
上面這五種方法都是針對(duì)孕吐怎么辦的解決方法，孕婦也要適量運(yùn)動(dòng)，盡量避開不利的氣味。
