哺乳期間水果是沒(méi)什么忌口的，無(wú)論什么水果都可以適量吃一些，這樣才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的目的，當(dāng)然結(jié)合到天氣漸涼及媽媽剛生產(chǎn)完，且還在哺乳期間，所以媽媽們吃桔子等其它水果時(shí)還是要注意節(jié)制一下，不可以太泛濫！
橘子，南方人叫桔子，果實(shí)外皮肥厚，內(nèi)藏瓤瓣，由汁泡和種子構(gòu)成。桔子的果實(shí)色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季節(jié)大家常能見(jiàn)到的一種美味佳果。桔子（橘子）皮呈橙色，果肉呈粒狀，與柚子十分相似。桔子（橘子）皮薄肉多，汁水酸甜可口，剝開(kāi)桔子（橘子），汁水四溢，果香處處飄。
中醫(yī)書上道桔子（橘子）味甘酸、性溫，入肺。具有開(kāi)胃、止渴潤(rùn)肺的功效，其藥用可治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過(guò)度。
而且桔子（橘子）的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，1個(gè)桔子（橘子）就幾乎滿足人體每天所需的維生素C的含量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，均是天然抗氧化劑。桔子（橘子）中含有一種名為“諾米林”的物質(zhì)，具有抑制和殺死癌細(xì)胞的能力，對(duì)胃癌有預(yù)防作用。
