父母都很關(guān)心孩子的身高，想方設(shè)法讓孩子在生長(zhǎng)期拔高。下面，小編也來(lái)給大家分享幾個(gè)讓孩子拔高的小策略，希望能對(duì)各位父母有所幫助。
補(bǔ)鈣牛奶每天不可少
策略一長(zhǎng)高少不了鈣，牛奶每天必不可少
女兒吃母乳到10個(gè)月轉(zhuǎn)為配方奶，2歲轉(zhuǎn)為純牛奶，一直喝到現(xiàn)在。經(jīng)過長(zhǎng)期的培養(yǎng)，女兒從小就超愛喝奶，晚上不喝奶是絕對(duì)不會(huì)睡覺的。2歲左右她每天的喝奶量在1000ml左右，有時(shí)候還會(huì)多一點(diǎn)；4歲起基本是750ml;現(xiàn)在每天500ml左右。有時(shí)覺得女兒喝得實(shí)在有些多，但是她很喜歡，看她的個(gè)子直線往上竄，也就隨她了。
Tips
很多寶寶不太喜歡喝牛奶，一是小時(shí)候沒有養(yǎng)成喝奶習(xí)慣；另外，一些媽媽喜歡給寶寶喝配方奶，認(rèn)為配方奶更有營(yíng)養(yǎng)，所以導(dǎo)致寶寶喝純牛奶會(huì)覺得沒有味道。所 以建議媽媽在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候逐漸用純牛奶替換一部分配方奶，讓寶寶適應(yīng)天然的奶香。
還需要注意的是，少喝果味乳飲，雖然也有奶的成分，但奶含量較少，營(yíng)養(yǎng)相差很多，且味道過于濃郁，容易破壞寶寶的味覺，讓他變得更不喜歡喝純牛奶。
策略二飲食要均衡，葷素搭配要科學(xué)
2歲后寶寶的食譜更廣泛了，媽媽要注意培養(yǎng)寶寶的味覺，給寶寶一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。食物要清淡，注意添加青菜、魚蝦和適量的肉類，而媽媽也要注意自己的飲食習(xí)慣，給寶寶一個(gè)良好的榜樣。
