分娩是一項(xiàng)重體力活,產(chǎn)婦的身體、精神都經(jīng)歷著巨大的能量的消耗。其實(shí),分娩前期的飲食很重要,飲食安排得當(dāng),除了補(bǔ)充身體的需要外,還能增加產(chǎn)力,促進(jìn)產(chǎn)程的發(fā)展,幫助產(chǎn)婦順利分娩。在中國(guó),一直以來(lái)就有在分娩前進(jìn)補(bǔ)以幫助順利分娩的做法。
在第一產(chǎn)程中,由于時(shí)間比較長(zhǎng),產(chǎn)婦睡眠、休息、飲食都會(huì)由于陣痛而受到影響,為了確保有足夠的精力完成分娩,產(chǎn)婦應(yīng)盡量進(jìn)食。食物以半流質(zhì)或軟爛的食物為主,如 雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等??爝M(jìn)入第二產(chǎn)程時(shí),由于子宮收縮頻繁,疼痛加劇,消耗增加,此時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質(zhì)食物,以補(bǔ)充體力,幫助胎兒的娩出。
產(chǎn)前飲食的重視
分娩時(shí)的食物,應(yīng)該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或淀粉類食物,以快速補(bǔ)充體力。不宜吃油膩、蛋白質(zhì)過(guò)多、需花太久時(shí)間消化的食物。
增加產(chǎn)力小方法:優(yōu)質(zhì)羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15~20克黃芪、15~20克當(dāng)歸加1000毫升水一起煮,在煮成500毫升后,倒出湯汁,分成2碗,加入紅糖。在臨產(chǎn)前三天開始早晚服用。這個(gè)方法能夠增加孕婦的體力,有利于順利分娩。同時(shí)還有安神、快速恢復(fù)疲勞的作用。對(duì)于防止產(chǎn)后惡露不盡也有一定作用。
醫(yī)生分析:民間有產(chǎn)時(shí)吃桂圓雞蛋或桂圓湯增力氣、補(bǔ)氣血的風(fēng)俗,其實(shí)是缺乏科學(xué)依據(jù)的。桂圓進(jìn)入胃內(nèi),被消化、吸收有一個(gè)過(guò)程,不能在半小時(shí)內(nèi)馬上見(jiàn)效,起到補(bǔ)充體力的作用。從中醫(yī)角度來(lái)看,桂圓安胎,抑制子宮收縮,會(huì)減慢分娩過(guò)程,還有可能促使產(chǎn)后出血,所以分娩時(shí)不宜多吃桂圓。