隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近,大多數(shù)的準媽媽都是即期待又擔(dān)心,迫切希望早一天見到朝思暮想的寶寶,同時又非常擔(dān)心分娩過程,尤其是對疼痛的擔(dān)憂。
由于產(chǎn)婦對痛的承受能力個體差異很大,約有10%的產(chǎn)婦在分娩過程中并不感到特別疼痛,但是也有一定比例的產(chǎn)婦卻感覺非常痛。一直以來,婦產(chǎn)科的醫(yī)師們也都在努力尋找解決分娩疼痛的方法。
減輕分娩疼痛的方法
減輕分娩時疼痛的方法,在臨床上稱為無痛分娩。無痛分娩一般分成藥物和非藥物兩種。
藥物鎮(zhèn)痛方法主要包括:吸入鎮(zhèn)痛、阻滯麻醉、度冷丁鎮(zhèn)痛。
非藥物鎮(zhèn)痛方法,尤其是呼吸法,因其簡單有效,同時也貫穿了整個分娩過程,也就是說任何產(chǎn)婦都可以在學(xué)習(xí)之后應(yīng)用到分娩過程中去。
緩解分娩疼痛的方法
拉梅茲分娩呼吸法的由來
拉梅茲分娩呼吸法在1960年以后,由美國傳到亞洲,立即引起包括我國在內(nèi)很多婦產(chǎn)科專家的重視。1951年由法國醫(yī)生拉梅茲(Lamaze)博士整理,介紹給大家這種生產(chǎn)呼吸方法,因此被稱為拉梅茲分娩法。
拉梅茲博士在一次偶爾接觸到“心理預(yù)防法”之后,通過進一步研究,發(fā)現(xiàn)了利用呼吸分散注意力,以減輕分娩痛苦,較為實用的“拉梅茲分娩呼吸法”。
拉梅茲呼吸法的原理
拉梅茲分娩呼吸法的基本原理是以俄國當時非常出名的心理預(yù)防法為依據(jù),認為人類的大腦能被訓(xùn)練去接受并分析一個給予的刺激,并選擇如何反應(yīng)。
有經(jīng)驗的產(chǎn)科醫(yī)師或?qū)B氉o士會指導(dǎo)孕婦,如何進行有效的呼吸和放松訓(xùn)練,產(chǎn)婦會掌握待產(chǎn)和分娩時的力學(xué)知識,并運用到不同階段、不同程度疼痛的應(yīng)對中去。
拉梅茲分娩呼吸法,也被稱為心理預(yù)防式的分娩準備法。這種分娩呼吸方法,從懷孕早期開始一直到分娩,通過對神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧訓(xùn)練的學(xué)習(xí)過程,有效地讓產(chǎn)婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上,從而轉(zhuǎn)移疼痛,適度放松肌肉,能夠充滿信心地在分娩過程發(fā)生產(chǎn)痛時保持鎮(zhèn)定,以達到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。