近視有多煩惱，想必每個(gè)戴眼鏡的朋友們都深有體會(huì)吧!所以我們絕對(duì)不希望把這種苦惱帶給腹中的寶寶，既如此，那從現(xiàn)在開始，準(zhǔn)媽媽們一定要格外注重對(duì)于眼睛的保養(yǎng)和護(hù)理哦?？纯从心男┯玫蒙系拿卦E吧!
近視有兩種類型，它們的發(fā)生與遺傳因素有一定的關(guān)系。
單純近視又稱普通近視，指600度以下的低中度近視，極為常見，可從兒童期發(fā)病，多可矯正到正常。主要癥狀為遠(yuǎn)視力減退，近視力仍正常。其發(fā)生與遺傳因素和環(huán)境因素均有關(guān)系，一般認(rèn)為系多基因遺傳。單純性近視的發(fā)生與照明欠佳、不良的閱讀和生活習(xí)慣等環(huán)境因素有著明顯的關(guān)系。但在相同的條件下，也不是所有的人都發(fā)生近視，因此賓發(fā)生是遺傳和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。單純性近視的防治，應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，可用眼鏡或接觸鏡來矯正視力。
高度近視又稱進(jìn)行性近視，指600度以上的近視，同時(shí)伴有眼底明顯變性。隨著年齡的增長，近視度數(shù)也進(jìn)行性加深，而且戴眼鏡后也難以使視力矯正到正常，甚至發(fā)生嚴(yán)重視力障礙。夫婦雙方如均為高度近視，其子女通常都發(fā)玻如雙親中一方為高度近視，另一方正常，其子女10%-15%發(fā)玻如一方為高度近視，另一方為近視基因攜帶者，其子女高度近視發(fā)生率約為50%。如雙方均為近視基因攜帶者，但視力正常，則子女高度近視的發(fā)生率是25%。
每個(gè)父母都希望給寶寶一雙明亮健康的眼睛，近視準(zhǔn)媽媽在孕期需要注意什么?
人的眼球發(fā)育主要在母親懷孕早期，即孕期前40天。這時(shí)應(yīng)作好孕婦的保健工作，增加抵抗力，不可飲酒、吸煙和隨意用藥。
提前注射風(fēng)疹疫苗。準(zhǔn)媽媽妊娠早期感染風(fēng)疹病毒，雖然對(duì)自身沒有多大的危害，但很可能會(huì)直接影響胎兒眼睛的發(fā)育，導(dǎo)致先天性白內(nèi)障的發(fā)生。因此，孕前注射風(fēng)疹疫苗是預(yù)防寶寶發(fā)生先天性白內(nèi)障的一種很有效的方法。
胎教很重要。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，曬曬太陽，有利于鈣的吸收，對(duì)胎兒視細(xì)胞和角膜的發(fā)育很有好處。
注意攝取充足的維生素。維生素A對(duì)于人體細(xì)胞的生長、眼睛的發(fā)育起著重要的作用。當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，眼睛在夜間視物的能力會(huì)下降。繼續(xù)發(fā)展還可能患干眼癥，感覺眼內(nèi)干燥、角膜增厚。富含維生素A的食物有各種動(dòng)物的肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、蛋黃等。維生素B1對(duì)于胎兒大腦發(fā)育有著舉足輕重的作用，而且有助于完善眼神經(jīng)系統(tǒng)的功能。維生素B1含量比較豐富的食物有小麥、魚、肉等。維生素B2包括核黃素，核黃素有保證視網(wǎng)膜和眼角膜正常代謝的功用。很多食物中維生素B2含量都很豐富，如牛奶、瘦肉、綠色蔬菜等。維生素C可以增強(qiáng)抵抗力，有助于粘膜組織的修復(fù)和角膜上皮的生長，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。新鮮的水果和蔬菜是維生素C最好的食物來源。
