在不同的月份里,胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育狀況不一樣,為了讓孩子贏在起跑線上,更加聰明健康,準(zhǔn)媽媽會(huì)進(jìn)行科學(xué)的胎教法。以下為你詳細(xì)揭示合理的“逐月胎教法”。
①0-1月胎教重點(diǎn):經(jīng)常散步,聽舒心樂曲,調(diào)節(jié)早孕反應(yīng),避免繁重勞動(dòng)和不良環(huán)境,丈夫應(yīng)體貼照顧妻子主動(dòng)承擔(dān)家務(wù),常陪妻子消遣,居室環(huán)境收拾干凈,無(wú)吵鬧現(xiàn)象,做到不過量飲酒,不在妻子面前抽煙,節(jié)制性生活。
②1-2月:散步、聽音樂,做孕婦體操,避免劇烈運(yùn)動(dòng),不與狗貓接觸,美化凈化環(huán)境,排除噪音,情緒調(diào)節(jié)穩(wěn)定,制怒節(jié)哀,無(wú)憂無(wú)慮,停止房事,以防流產(chǎn),丈夫主動(dòng)清理妻子的嘔吐物,關(guān)心妻子飲食狀況,及時(shí)為其配制可口的飯菜。
③2-3月:做胎兒體操:早晚平躺在床上,腹部放松,手指輕按腹部后拿起,讓胎兒感覺每次5-10分鐘即可。聽歡快的音樂或兒歌,這段時(shí)間是最容易流產(chǎn)的時(shí)間,應(yīng)停止激烈的體育運(yùn)動(dòng),體力勞動(dòng),旅行等,日常生活中避免勞動(dòng)過度,注意安靜。
④3-4月:做胎兒體操,聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲,丈夫可將報(bào)紙卷成筒狀,與胎兒輕聲說(shuō)話或念一些詩(shī)文。同時(shí),丈夫和孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書籍,以活躍家庭氣氛,增進(jìn)夫妻情趣這個(gè)時(shí)期也是孕婦心身愉快,胎內(nèi)的環(huán)境安定食欲突然旺盛。胎兒進(jìn)入了急速生長(zhǎng)時(shí)期,因此需要充分的營(yíng)養(yǎng),要多攝取蛋白質(zhì),植物性脂肪,鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
⑤4-5月:做胎兒體操:主動(dòng)輕撫腹部,將耳機(jī)調(diào)到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶,早上好!寶寶,晚安!”如此等等。這個(gè)期間要少量多餐,多吃些含鐵多的,豬、牛、雞等的肝臟及海藻等綠色蔬菜。注意不要貧血。從這時(shí)起,做授乳準(zhǔn)備,開始乳頭的保養(yǎng)。開始作一些育兒用品和產(chǎn)婦用品的計(jì)劃安排。
⑥ 5-6月:幫助胎兒運(yùn)動(dòng):晚8時(shí)左右孕婦仰臥在床上放松,雙手輕輕撫摸腹部,10分鐘左右,增加和胎兒的談話次數(shù),給胎兒講故事,念詩(shī)、唱歌、哼曲等。每次開始前,叫胎兒的乳名,時(shí)間1分鐘,這時(shí)是非常時(shí)期,孕婦要充分休息,睡眠要足,中午要睡1-2小時(shí)好。