胎兒在媽媽肚子里的時(shí)候就可以和媽媽互動(dòng),這個(gè)時(shí)候也就可以進(jìn)行胎教了。一般的胎教方法有音樂胎教、撫摸胎教、互動(dòng)胎教,除了這些方法,平時(shí)的行為習(xí)慣也是對寶寶的一種胎教,光照就是其中一種。
光照胎教法是通過對胎兒進(jìn)行刺激,訓(xùn)練胎兒視覺功能,幫助胎兒形成晝夜周期節(jié)律的胎教法。光照胎教法最好從孕24周開始實(shí)施,用手電筒即可,因?yàn)榇藭r(shí)胎兒對光開始有反應(yīng)。
其實(shí),胎兒在懷孕第13周開始就已經(jīng)形成了,孕25周前和32周后總把小眼睛緊緊地閉著。從懷孕24周后,將光射進(jìn)子宮內(nèi)或用強(qiáng)光多次在母親腹部照射,可發(fā)現(xiàn)胎兒眼球活動(dòng)次數(shù)增加,胎兒會(huì)安靜下來。
用B超檢查儀可以觀察到,用手電筒的微光作為光源,一閃一滅地照射孕婦的腹部,胎兒的心率就會(huì)出現(xiàn)變化。一般來講,每次對孕婦腹部照射3次,照射的同時(shí),準(zhǔn)媽媽和寶寶進(jìn)行對話,告訴寶寶現(xiàn)在是什么時(shí)間。這樣,可促進(jìn)胎兒視覺功能發(fā)育,對日后視覺敏銳、協(xié)調(diào)、專注和閱讀都會(huì)產(chǎn)生良好的影響。
需要說明的是,光照胎教和音樂胎教、運(yùn)動(dòng)胎教一樣,都是孕婦自身磨練性情、提高修養(yǎng)的過程。準(zhǔn)爸爸可以和準(zhǔn)媽媽一起進(jìn)行光照胎教,要堅(jiān)持下去、有規(guī)律地去做,才能使胎兒領(lǐng)會(huì)其中的含義,并積極地做出回應(yīng)。