準媽媽們孕吐該怎樣飲食調(diào)理

編輯:luxinhua | 出處: 四川在線

  輕微孕吐別擔心

  “我懷孕兩個多月了,吐得很厲害,一點兒食欲也沒有,真害怕影響胎兒的發(fā)育。”27歲的胡女士精神不振,自從得知懷孕后,喜悅的心情還沒退去,就開始了孕吐,難受得要命,什么都吃不下去,只要聞見一點兒油煙味就會嘔吐不止。“早上起來吐得更厲害,都快吐出膽汁了?!痹型乱呀?jīng)一個月了,她每天只能打的上下班,“不敢坐公交車,怕在車上吐了,影響大家”。“孕婦一般在妊娠6周左右出現(xiàn)厭食、挑食和輕度惡心、嘔吐等癥狀,這個稱為早孕反應(yīng),一般都會自愈。輕微的孕吐與孕婦的精神緊張有關(guān),不需要特別的治療,孕婦只要放松精神,泰然處之就行了。嘔吐后再少吃點兒東西,平時吃飯做到少量多餐就可以了。”鄭州市第三人民醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師趙建月說。


準媽媽常孕吐怎樣調(diào)飲食

  一些孕吐嚴重的女性,為了保證胎兒的營養(yǎng)攝取,也會特意找營養(yǎng)師進行營養(yǎng)指導(dǎo)?!坝械脑袐D早孕時孕吐很厲害,確實是心理因素造成的,除了飲食指導(dǎo)外,心理上也要放松?!?strong>鄭州市中醫(yī)院營養(yǎng)咨詢門診副主任營養(yǎng)醫(yī)師薛玉珠說。婦女懷孕后心理和生理變化交織在一起,形成了孕婦特有的行為體征以及獨特的心理應(yīng)激。孕婦體內(nèi)除女性激素發(fā)生改變外,腎上腺皮質(zhì)激素分泌也亢進,這可使早孕婦女心理較緊張,容易出現(xiàn)嘔吐。

  有些孕吐需治療

  有部分孕婦早孕反應(yīng)嚴重,嘔吐頻繁,甚至不能進食,嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或咖啡渣樣物時,應(yīng)予以重視。因為嚴重的嘔吐和長期饑餓,會影響孕婦及胎兒的健康,此時應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行及時合理的治療,順利度過這個特殊時期?!霸袐D孕吐嚴重,沒有食物的補給,身體中缺少糖,就會動用脂肪來供給身體能量,會造成酮癥酸中毒,對胎兒的健康不利,所以孕吐嚴重的孕婦最好到醫(yī)院檢查治療,一般來說,多胎妊娠、葡萄胎的早孕孕吐反應(yīng)比較嚴重。檢查很簡單,做個尿檢就可以了?!壁w建月建議,“少數(shù)孕婦嘔吐嚴重,不進食物,甚至發(fā)生脫水、電解質(zhì)紊亂和代謝障礙,此稱為妊娠劇吐。妊娠劇吐的原因并不是很清楚,一般認為可能與絨毛膜促性腺激素過高有關(guān)?!?

分享到: