比起被動(dòng)投入，主動(dòng)投入的效果更明顯。當(dāng)一個(gè)人自發(fā)選擇投入的時(shí)候，無論結(jié)果是成功還是失敗，這個(gè)投入的過程本身就是令人愉快的。此外主動(dòng)投入因?yàn)闀?huì)帶來幸福的感受也能促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌，所以會(huì)讓人有更強(qiáng)烈的快樂感和幸福感。
經(jīng)歷了被動(dòng)投入的孩子會(huì)消極看待投入，相反經(jīng)歷了主動(dòng)投入的孩子會(huì)將投入積極運(yùn)用。因此為了孩子的幸福要盡可能減少他們被動(dòng)投入的頻度，提高他們主動(dòng)投入的次數(shù)。那么孩子就會(huì)了解主動(dòng)投入的快樂，并漸漸具備將被動(dòng)投入轉(zhuǎn)化為主動(dòng)投入的能力。
讓孩子能夠主動(dòng)投入的第一個(gè)方法是教會(huì)他們養(yǎng)成積極的態(tài)度。托馬斯?愛迪生經(jīng)歷了數(shù)次失敗之后并沒有將這些失敗看做是單純的失敗，他認(rèn)為這些失敗說明了它們都不是正確答案。因此當(dāng)人們問起他為何從不厭倦研究時(shí)，他是這樣回答的：“我在研究的時(shí)候并不將其看做是工作，我認(rèn)為研究是一種快樂的玩耍。所以我就是始終在快樂玩耍生活的人?！?
有人曾說過如果不能避開的話就把它當(dāng)做是愉快的經(jīng)歷。《論語》中提到“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！狈e極的態(tài)度會(huì)讓人在面對(duì)無法避免的事情時(shí)給予人快樂的力量。如果想讓孩子了解投入的喜悅，那么最適當(dāng)?shù)姆椒ň褪亲屗麄兿瑞B(yǎng)成積極的態(tài)度。
第二個(gè)方法是讓孩子們自己樹立目標(biāo)。主動(dòng)投入的基本是自發(fā)性投入。那么孩子必須先設(shè)定自己的目標(biāo)，才會(huì)為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而投入。
最后一個(gè)方法是絕對(duì)不要操之過急。投入并不是匆忙而就的。在登山的時(shí)候如果原本是3 小時(shí)完成的路程決心在2 小時(shí)內(nèi)完成的話，就會(huì)從一開始就匆忙向上爬。從那個(gè)瞬間開始的“2 小時(shí)內(nèi)必須登上山頂”的壓力就此產(chǎn)生。相反，如果決定4 小時(shí)完成的話就能充分地享受登山的樂趣。黃隆文教授將這個(gè)稱為“慢慢思考”。在慢慢思考的時(shí)候不會(huì)有心理上的負(fù)擔(dān)，也能夠讓人主動(dòng)投入。
