在孕期中,您是否會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的情況,前一秒鐘還好好的,下一秒鐘就淚流不止的嗎?孕期情緒的大起大落是很常見(jiàn)的,特別是懷孕早期心情不好,那您是否想知道會(huì)有這樣的現(xiàn)象嗎?
懷孕后為何會(huì)突然心情不好
孕酮和雌激素是調(diào)節(jié)生殖期的雌性荷爾蒙,它們被認(rèn)為是你孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動(dòng)只是由于懷孕對(duì)你而言是一個(gè)巨大的變化時(shí)期。你可能在某一天因?yàn)橄氲接辛藢殞毝老踩艨瘢缓?,馬上又開(kāi)始擔(dān)心起自己的未來(lái)。
即使寶寶是在熱烈期盼中來(lái)臨的,對(duì)很多狂喜的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō),對(duì)于未來(lái)的擔(dān)憂(yōu)仍然會(huì)時(shí)不時(shí)地沖淡她們的幸福感。你可能擔(dān)心夫妻關(guān)系會(huì)不會(huì)受到影響,寶寶是否健康,有了寶寶以后將面臨的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題等等。一些孕期很小的問(wèn)題,比如燒心、疲勞以及尿頻,都可能給你帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)。所有這些擔(dān)憂(yōu)都會(huì)讓你的孕期情緒起伏不定。
我什么時(shí)候最容易情緒波動(dòng)?
孕期情緒波動(dòng)最容易發(fā)生在孕期的最初12周。如果你也是懷孕早期心情不好,那么不必?fù)?dān)憂(yōu),你并不孤單,很多孕婦都跟你一樣。等你理清了思路,并適應(yīng)了激素水平的變化后,情緒波動(dòng)的情況就會(huì)逐漸減少了。