想要懷個健康baby，從計劃懷孕的那一刻起，準爸媽就要開始改變可能對胎兒有不良影響的習性。
媽咪在懷孕前應接受身體檢查，包括婦科檢查、血液常規(guī)、尿液常規(guī)、肝腎功能、血壓及一些特殊血液檢查(如B型肝炎、德國麻疹抗體、梅毒、艾滋病等)。若檢查發(fā)現(xiàn)有問題，應趁早于懷孕前預防或治療。
準備懷孕前應做身體檢查
例如德國麻疹對成人而言不是什么嚴重的疾病，一旦在懷孕早期患上德國麻疹，可能會導致腹中胎兒流產(chǎn)或嚴重畸形，因此在計劃懷孕前三個月抽血檢查是否具有德國麻疹抗體，若體內(nèi)沒有德國麻疹抗體就需要接受疫苗注射，在接種德國麻疹疫苗后，最保險要三個月后才能受孕。梅毒則只要接受適當藥物治療即可。至于B型肝炎已有疫苗可以保護新生兒免于感染。
除了身體健康檢查，懷孕前后日常生活也有一些應當注意避免的事項：
1、咖啡因的攝取
由于茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質(zhì)的正常吸收，易造成缺鐵性貧血，準媽咪們最好一天不要飲用超過2杯以上的濃茶；至于習慣喝咖啡的準媽咪們，最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料，或盡量減少攝取量。
2、藥物使用
懷孕早期禁用雌雄激素、抗癌藥物、降血脂、鏈霉素、四環(huán)素、維他命A酸等藥物，因會引起胎兒性器官的變化及其它畸形或身體的缺陷，所以從準備懷孕開始，用藥應詢問醫(yī)師后才可使用，中藥的服用也應當謹慎。
需要長期服藥者，例如患糖尿病、腎臟病、癲癇、心臟病、紅斑性狼瘡、甲狀腺亢進等病人，必須在病情穩(wěn)定下才可懷孕，準備懷孕前應告知醫(yī)師以便調(diào)整所服用藥物的種類及用量，并且在懷孕期間，隨時監(jiān)控病情及調(diào)整藥量，以確保母親與胎兒的健康安全。懷孕期間盡量避免服用成藥，有不舒服應求診，在醫(yī)師處方下用藥，如此才能避免藥物傷害胎兒，或造成畸形。
3、照X光
懷孕早期盡可能不要做腹部X光透視或攝影，因為X光暴露過量可能會引起胎兒畸形。預備要懷孕的準媽咪若有機會照X光，務必要告知醫(yī)護人員有懷孕的可能，因為一般受孕兩周后才驗得出懷孕。
