怎樣度過自己的臨產(chǎn)期 詳細(xì)的分娩計(jì)劃

編輯:曉琳 | 出處: 中國(guó)孕育網(wǎng)

  就快了:臨產(chǎn)期

  現(xiàn)在你已經(jīng)順利度過了孕期的三分之二,在最后三個(gè)月會(huì)發(fā)生什么呢?從第28~40周的臨產(chǎn)期,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育來說是一個(gè)十分重要的時(shí)期。在這個(gè)階段,胎兒的皮下脂肪開始生長(zhǎng),因此他的長(zhǎng)相已經(jīng)開始和出生時(shí)候的樣子很接近了。


臨產(chǎn)前的適應(yīng)

  胎兒畫像

  到第32周結(jié)束的時(shí)候,他大約重4磅(1.816公斤),身長(zhǎng)大約為11英寸(27.94厘米)。他的體重會(huì)繼續(xù)快速地增加,這樣到出生的時(shí)候,他的體重將達(dá)到7~8磅(3.178~3.632公斤)。他開始有了自己睡眠和清醒的周期,你會(huì)開始感覺得到他醒來活動(dòng)的時(shí)候和睡著了安靜的時(shí)候。你同時(shí)還會(huì)感覺到胎兒一種有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),那或許是他在打嗝。

  你的寶寶現(xiàn)在開始會(huì)吸吮他的大拇指了,嘴巴會(huì)做吸吮的動(dòng)作,所以到他出生后就知道應(yīng)該怎樣吃奶了。他的眼皮這個(gè)時(shí)候也不再是閉上的,也就是說他現(xiàn)在已經(jīng)可以規(guī)律地張開和閉上自己的眼睛了。他已經(jīng)有了看和聽的能力,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他現(xiàn)在對(duì)你所處環(huán)境中諸如聲音、音樂及燈光等刺激開始有了反應(yīng)。雖然他還是在你的身體里面,但是他已經(jīng)開始像是一個(gè)“真正的”嬰兒那樣有反應(yīng)了。

  你的身體

  這個(gè)時(shí)候的你又會(huì)是什么樣的呢?你在懷孕最后幾個(gè)月的時(shí)間里或許會(huì)發(fā)現(xiàn)它既有好的一面,又有不好的一面。不好的一面就是身體上的不適,大部分是由于胎兒體重身長(zhǎng)的增加而導(dǎo)致的。你會(huì)覺得氣喘和氣短,這是因?yàn)橹饾u長(zhǎng)大的胎兒壓迫了你的橫膈膜和肺部,因此爬幾段樓梯或出去散步已經(jīng)不再是一項(xiàng)容易的事情了。背痛及疲勞也會(huì)讓你慢下來,因?yàn)槟愕捏w重正在逐漸地增加。

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