游戲機、電視、電腦……暑假成了小寶貝們的宅男宅女“封閉訓(xùn)練營”。對父母來說，這可不是什么好苗頭。今天就跟著我們來改造一下家中的小小御宅族吧。
帶著陽光的童年記憶
你的童年是什么模樣？或者，你兒時期待的童年是什么模樣？
7歲的時候，也就是家中小寶寶現(xiàn)在的年紀(jì)，幾乎在每個夏天的早晨，早餐一結(jié)束，所有鄰居的小孩都會出來玩；大家在街頭巷尾和樹林小徑探險，或爬樹，或捕捉草叢里、樹葉上的螞蚱、小蝴蝶。直到天色暗了，一行人才會浩浩蕩蕩地，帶著臟兮兮的身體，拖著受傷的膝蓋，滿心歡喜地踏入家門。玩了一整天之后，當(dāng)你黏著媽媽躺在沙發(fā)上，她會深深地吸一口氣，然后輕輕地對你說：“你聞起來像陽光一樣！”
我們希望自己的孩子聞起來也像陽光一樣，但遺憾的是，大部分的孩子變得越來越宅。如果室內(nèi)也有某種味道(電腦熒幕清潔劑？塑膠DVD 盒？)，那會是現(xiàn)今孩子們專屬的氣味吧。
你家有小宅男宅女嗎
好好觀察一下自己的孩子，是否不厭其煩守著少兒頻道不換臺，是否盯著電腦廢寢忘食，是否獨自一人整天看漫畫？任憑窗外陽光明媚鳥語花香，就是不肯挪出家門一步。這些可都表明，你家的孩子正慢慢步入小“宅”男“宅”女的行列呢。
國外研究的結(jié)果顯示，孩子們長時間玩游戲機的幾率是騎自行車運動的3 倍；在1996 年到2006 年之間，自行車運動量下降了33.2%。就算是去上學(xué)，也并沒有增加孩子們在戶外的時間：在1969 年，家住學(xué)校1000 米距離以內(nèi)，6 歲到17 歲的小孩，有87%是走路或騎自行車上學(xué)的。到了2004 年，這個比例下降到48% (9~15歲的小孩)。
多項研究顯示，經(jīng)常且未經(jīng)規(guī)劃的野外游玩會讓孩子更聰明，更平和，更自律，更合作以及更快樂。回顧戶外鍛煉帶給我們的好處吧：一個健康的身體；一個近距離接觸身邊鳥類、昆蟲和植物的機會；許多次筋骨損傷和自行車擦撞造就而成的強大韌性；還有，因為知道就在大門外面，每天都有探險和驚喜而感到的開心。
那孩子們自己是否意識到他們已成了眼下流行詞的“代言人”了呢？其實“宅”是一種生活狀態(tài)，對孩子們來說也一樣。每天在家無憂無慮地看著電視，玩著游戲，拋開上課時的學(xué)習(xí)壓力，還躲開了令人頭痛的暑假補習(xí)班，何樂而不為呢？于是，每天如出一轍的生活內(nèi)容漸漸變成了常態(tài)。
可作為家長， 相信沒人希望自己的孩子從小就“宅”起來吧。孩子應(yīng)該是天真爛漫，活潑開朗的，對外界充滿好奇心?？煽粗⒆用刻炫c電腦相伴，與機器“對話”，和父母的談話卻越來越少，哪個父母會不憂心忡忡呢？！教育專家指出，孩子如果缺少與外界的溝通，會失去很多培養(yǎng)生活能力的機會，將來就可能出現(xiàn)人際關(guān)系疏離、語言表達不暢、不善于控制情緒、自信心不足等問題，這可不是危言聳聽。所以作為家長，要先了解孩子“宅”的原因，然后才能“見招拆招”?！∫黄饋砜纯矗覀兙芙^讓孩子們外出玩耍的心態(tài)以及一些父母們試驗過、能夠克服這些心態(tài)的方法
障礙1 ：“太不安全了！”
媒體上有關(guān)兒童綁架和交通意外事件的可怕報導(dǎo)泛濫，讓爸爸媽媽們緊張萬分的兒童傷害事件，更是讓人覺得時代變化，還沒有能力保護自己的寶貝們實在需要投注更多的注意力，將他們的安全放在自己生活的重中之重。家長們普遍的想法是讓青春期前的孩子到外面去玩實在是太危險了。
在戶外，有些事情確實是有風(fēng)險的；但是，把孩子們關(guān)在家里面，也同樣有它的危險。例如，美國疾病預(yù)防控制中心研究報告指出，大約每三個美國小孩，就有一個體重超重，抑或是即將超重，這會增加他們得Ⅱ型糖尿病，心臟疾病和高血壓的幾率。毫無疑問的，我們理當(dāng)意識到讓孩子出去玩有可能――通常很少――有危險，同時，我們也應(yīng)該注意到不讓他們出去玩而造成的更普遍的害處。
