孕婦吃山藥好嗎?
山藥是一種中藥材,又是可以吃的食物,有著健脾、益氣、固腎、消除疲勞,孕期女性朋友會(huì)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象,吃一些山藥可以緩解這一現(xiàn)象,孕婦在孕期當(dāng)然是可以吃山藥的。
專家表示:“山藥孕婦可以吃,補(bǔ)氣健脾,蛋白質(zhì)含量極高,沒問題放心多吃點(diǎn),不過山藥本身沒什么味道,好多人喜歡沾著白糖吃,孕婦最好不沾糖吃。多吃點(diǎn)山藥,補(bǔ)氣健脾,胃口好營養(yǎng)吸收就好,將來生的孩子身體也好。”