剖腹產(chǎn)新媽咪產(chǎn)后三周飲食進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃

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  剖腹產(chǎn)飲食禁忌

  剖腹產(chǎn)術(shù)前不宜濫用高級(jí)滋補(bǔ)品。如高麗參、洋參,以及魷魚等食品。因?yàn)閰㈩惥哂袕?qiáng)心、興奮作用,魷魚體內(nèi)含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)――EPA,它能抑制血小板凝集,不利于術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合。

  剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食。剖腹手術(shù),由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激,腸蠕動(dòng)減慢,腸腔內(nèi)有積氣,易造成術(shù)后的腹脹感。6小時(shí)后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等),以增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣,減少腹脹,并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等,產(chǎn)婦也要少吃或不吃,以防腹脹。

  當(dāng)產(chǎn)婦排氣后,飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì),食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等,然后依產(chǎn)婦體質(zhì),飲食再逐漸恢復(fù)到正常。術(shù)后不久的產(chǎn)婦,應(yīng)禁止過(guò)早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物,可在術(shù)后7~10天再食用。


產(chǎn)后飲食禁忌

  產(chǎn)后飲食指導(dǎo)原則

  術(shù)后一周內(nèi)避免油膩的食物。

  禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣。

  避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

  避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。

  一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物,幫助組織修復(fù)。

  傳統(tǒng)觀念認(rèn)為產(chǎn)婦不宜喝水,否則日后會(huì)肚大難消,這時(shí)必須多補(bǔ)充纖維質(zhì),多吃水果、蔬菜,以促腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘。

  發(fā)酵食物不要吃,以免脹氣。

  因?yàn)槭а^多,產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。

  生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

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