孕婦消浮腫菜譜 讓自己告別水腫的痛苦

編輯:曉玲

  赤豆鯽魚湯:赤豆90克,鯽魚1條(250克),加水煮后服食。

  冬瓜鯉魚湯:連皮冬瓜500克,鯉魚1條(500克),加水共煮,加少許鹽。食魚飲湯。

  黃花魚湯:黃花魚150克,大蒜頭30克。黃花魚切段,大蒜頭切片后加水共煮。

  清炒黃花菜黃瓜:黃花菜15克,黃瓜150克,生油12克。黃花菜、黃瓜洗凈后切段,用九成熱的油炒熟。

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