孕婦練爬有利于自然生產(chǎn)
香港脊骨學(xué)會會長李天德稱,婦女懷孕時,腹部的負(fù)重增加,連帶盆骨向前傾,造成背肌壓力及折腰彎度增加,加上髖底骨關(guān)節(jié)放松,拉緊了底骨的韌帶,生產(chǎn)時容易引起痛楚。如果孕婦產(chǎn)前練習(xí)爬行,則不僅可以平衡脊骨、上身及新受力點(diǎn)的活動,使生產(chǎn)時受力位置不會集中在一處地方,而且可以平衡整體關(guān)節(jié)及韌帶的松緊,使盆體功能變佳,有利于孕婦自然生產(chǎn)。
不到半歲的寶寶不能吃鹽
解放軍302醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)生梁有福表示:孩子對食鹽的敏感度高于成人,當(dāng)食物中食鹽含量為0.25%時,成人可能感覺不到咸,但嬰兒卻完全可以感知到。這是因?yàn)?,人對食鹽的敏感度是隨著年齡的增長逐漸降低的。
中國營養(yǎng)學(xué)會對6個月以內(nèi)的嬰兒所吸收鈉的推薦量是200毫克,完全換算成食鹽才0.5克,實(shí)際上,食物中其他成分也含有一定量的鈉。因此,梁醫(yī)生建議:6個月內(nèi)的寶寶,輔食沒有必要添加過多食鹽,只需每天給寶寶1~2次添加鹽的輔食即可。
牛奶喂養(yǎng)的嬰兒須防?;撬崛狈?/strong>
科學(xué)研究證明,牛磺酸對嬰幼兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有著舉足輕重的影響,如對大腦神經(jīng)細(xì)胞DNA的合成和記憶力的增強(qiáng),都有促進(jìn)作用。由于嬰幼兒酶類合成系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟,自身沒有合成牛磺酸的功能,機(jī)體所需要的牛磺酸必須依靠食物供給。長期用牛奶喂養(yǎng)寶寶,可能由于?;撬岬臄z入量不足而嚴(yán)重影響寶寶的生長發(fā)育,特別是腦部系統(tǒng)的發(fā)育。所以如果因某些特殊原因無法以母乳喂養(yǎng)嬰兒時,應(yīng)選擇一些營養(yǎng)全面的配方牛奶制品,同時注意添加輔食。