天涼了,在家洗個暖烘烘的熱水澡,既舒服又解乏。但這種“待遇”對于孕早期(懷孕12周內(nèi))的準媽媽來說,可不是那么輕易就能享受的。
專家指出,人懷孕以后,內(nèi)分泌的改變會導致汗腺和皮脂腺分泌增多,多洗洗澡,保持皮膚清潔,能預防皮膚和尿路感染。 但孕婦洗澡需要格外小心,尤其是懷孕12周以內(nèi)的孕早期婦女,由于胚胎剛剛著床并開始慢慢發(fā)育,很嬌嫩,對各種刺激都非常敏感,稍有不慎,就容易造成意外。
懷孕早期洗澡別超30分鐘
隨著氣溫的降低,人在洗澡時都會不自覺地將水溫調(diào)高一點,好讓身體暖和些,而且一沖起來就不想停?!暗性缙诮^對不建議洗太熱的水,40℃以下最合適,時間也不宜過長,不要超過30分鐘。”
專家解釋,“因為孕婦本身血容量增加,如果洗澡時間過長,溫度過高,浴室里的空氣流通減少,容易造成缺氧而發(fā)生暈厥。熱環(huán)境還容易引起子宮收縮,造成流產(chǎn)?!睂蕥寢寔碚f,發(fā)生暈厥和流產(chǎn)的幾率還是比較小的,但長時間洗熱水澡對胎兒的影響就比較大了。
專家介紹,美國專家曾對一些準備人工流產(chǎn)的婦女,在手術前進行10分鐘、20分鐘和30分鐘的熱刺激。最后發(fā)現(xiàn),接受過30分鐘熱刺激后出來的胚胎胎毛有輕微的變性,而且過高的溫度還會損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
這個實驗用數(shù)據(jù)進一步說明,孕早期婦女洗熱水澡一定不要超過30分鐘,像蒸桑拿這樣的時尚活動,就更不能享受了。