懷孕的時(shí)間都是十分精彩的，但在冬天媽媽們就可能會(huì)遇到一些特別的挑戰(zhàn)，究竟媽媽們?cè)诤绾文軌蛄钭约焊孢m呢？下面來(lái)看看我們的建議吧！
定期修甲
雖然日常生活中不會(huì)有很多人留意到你的足部，但是修甲附帶一定的足部按摩對(duì)于身體的循環(huán)是十分有益的，而且給足部打扮一下還能夠改善心情。同時(shí)修甲對(duì)懷孕來(lái)說(shuō)基本上是安全的，這些化學(xué)物質(zhì)是不會(huì)滲透到指甲床里面的，需要擔(dān)心的是甲油的刺激性氣味可能會(huì)引起惡心等反應(yīng)，所以要選擇一個(gè)衛(wèi)生條件比較好的美容院而且要選擇一個(gè)通風(fēng)的位置。
留守家里
在冬季留在家里的時(shí)間通常會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，留在家里并不意味著是一件壞事，因?yàn)槟憧梢岳眠@些時(shí)間完成很多事情，例如煮一些小食以備用、讀一些書(shū)等，你還可以將室外的運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移到室內(nèi)。
多喝水
許多懷孕媽媽都會(huì)經(jīng)歷腹部皮膚伸展的過(guò)程，這都是為了適應(yīng)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而在皮膚伸展的過(guò)程中就很容易出現(xiàn)皮膚發(fā)癢的現(xiàn)象，在特別干燥的冬季皮膚發(fā)癢的現(xiàn)象會(huì)更加嚴(yán)重。要對(duì)付這種情況的最好的方法就是保持身體和皮膚有充足的水分，你可以選購(gòu)一些成分安全的保濕潤(rùn)膚霜給皮膚保濕，同時(shí)還要注意多喝水。
注射預(yù)防流感
如果你現(xiàn)在已經(jīng)是懷孕的第二階段或第三階段的話，就一定要接受預(yù)防流感疫苗的注射了。由于這個(gè)階段的身體免疫能力可能會(huì)有所下降，所以你需要其他的方法來(lái)提高身體的免疫力。你可能之前都沒(méi)有進(jìn)行過(guò)這類疫苗的注射，但在這個(gè)重要的階段這是十分必要的，盡快咨詢一下醫(yī)生的意見(jiàn)。
來(lái)點(diǎn)熱巧克力 在這個(gè)階段你可能需要其他的方法來(lái)保證身體有充足的能量，這時(shí)你就可以考慮選擇一些喝熱巧克力了，首先你需要補(bǔ)充身體的水分，熱巧克力里面有你的所需，其次巧克力很豐富的抗氧化劑，能夠有助于預(yù)防心臟病和癌癥等，事實(shí)上，巧克力所含的抗氧化劑是紅酒的兩倍。
提前準(zhǔn)備大衣 在嚴(yán)寒的季節(jié)你可能已經(jīng)懷孕6-9個(gè)月了，但注意不要強(qiáng)迫自己的身體擠進(jìn)一般的大衣里面。一件為孕婦設(shè)計(jì)的大衣能夠讓你感覺(jué)更加舒適并且保暖效果更好。不要等到深冬季節(jié)才匆匆去找這種大衣，提前上網(wǎng)或者出外購(gòu)買可以讓你節(jié)省更多。
