孕婦吃什么對(duì)胎兒好 營(yíng)養(yǎng)胎教很重要

編輯:曉玲 | 出處: 愛(ài)美網(wǎng)

  晚上,小夫妻倆窩在沙發(fā)上看電視。電視里,一位經(jīng)濟(jì)學(xué)專(zhuān)家正在針對(duì)當(dāng)前經(jīng)濟(jì)形勢(shì)侃侃而談。朵朵媽忍不住感嘆道:“看看人家的大腦里能自己分泌潤(rùn)滑油似的,轉(zhuǎn)得那么溜。要是咱們的小孩能這么聰明就好了?!倍涠浒中判氖悖骸澳惴判陌?,有他老爸這超強(qiáng)悍的基因,再加上精英教育,絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題的。”看著“雄赳赳氣昂昂”的老公,朵朵媽狠狠地給了丈夫一個(gè)大白眼:“老公,孩子智商的絕大部分是取決于媽媽的。專(zhuān)家說(shuō),智力是母親的遺傳大?!倍涠浒至⒖逃懞玫剡f上一顆核桃仁:“您重要,請(qǐng)吃個(gè)核桃。”看著老公遞過(guò)來(lái)的核桃,朵朵媽突然反應(yīng)過(guò)來(lái)了:“我說(shuō)你怎么最近一直給我買(mǎi)核桃吃,原來(lái)你早就知道,早就有圖謀了啊。”

  前3個(gè)月是寶寶腦神經(jīng)細(xì)胞激增期,準(zhǔn)媽媽要特別注意營(yíng)養(yǎng)的攝入。

  胎兒大腦是這樣發(fā)育的

  孕期的最初 3個(gè)月是胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,孕期第4周,由受精卵發(fā)育而成的內(nèi)囊胚開(kāi)始變?yōu)榕咛?,并出現(xiàn)三個(gè)不同的胚層,將發(fā)育成不同的器官、肌肉、皮膚、骨骼等等;第 10周時(shí),腦迅速發(fā)育,每分鐘約有 25萬(wàn)個(gè)神經(jīng)細(xì)胞形成;到第 22周時(shí),腦神經(jīng)基本發(fā)育完善,胎兒開(kāi)始有了感覺(jué)和意識(shí)。因此,孕期的最初 3個(gè)月被稱(chēng)為腦神經(jīng)細(xì)胞激增期。

  胎兒腦組織發(fā)育有一個(gè)特點(diǎn),就是腦細(xì)胞增殖是“一次性完成的”,錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì),便再也無(wú)法補(bǔ)償。因此,準(zhǔn)媽媽在這一時(shí)期要保證充足的營(yíng)養(yǎng),若營(yíng)養(yǎng)不良,胎兒的腦細(xì)胞分裂增殖就減少,造成腦細(xì)胞永久性減少,同時(shí)腦細(xì)胞的體積增大和髓鞘形成均受到影響,致使智力發(fā)生障礙。因此,在胎兒大腦發(fā)育的這個(gè)階段,準(zhǔn)媽媽能攝入充足的營(yíng)養(yǎng)是生育健康聰明寶寶的前提。

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