教你七招比較科學(xué)的防護(hù)輻射辦法

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  現(xiàn)代人的生活離不開各式各樣的電器,但是對(duì)孕媽咪來說,許多電器的輻射對(duì)胎兒的發(fā)育是有危害的。面對(duì)無處不在的電磁輻射,不必過于緊張,草木皆兵,但也要學(xué)會(huì)主動(dòng)防護(hù)。

  下面七招是大家認(rèn)為比較科學(xué)的防護(hù)辦法。

  1.別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

  2.勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因?yàn)橛?jì)算機(jī)輻射最強(qiáng)的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱。

  3.用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì),可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過,必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行,絕對(duì)不能用金屬杯盛水。

  4.減少待機(jī)。當(dāng)電器暫停使用時(shí),最好不讓它們長時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài),因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場,長時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

  5.及時(shí)洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,時(shí)間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著,嚴(yán)重者甚至?xí)?strong>皮膚病變等,因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。

  6.補(bǔ)充營養(yǎng)。經(jīng)常要面對(duì)電腦的白領(lǐng)孕媽咪們應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)

  7.接手機(jī)別性急。手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話,釋放的電磁輻射最大,因此最好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時(shí)則不要接聽電話。

  孕媽咪身邊用電器的輻射指數(shù)

  各種電器產(chǎn)生的輻射量不盡相同。下面介紹一些常用電器的輻射情況,孕媽咪使用時(shí)可要注意哦。

  電熱毯:★★★★★

  電熱毯通電后會(huì)產(chǎn)生電磁場,產(chǎn)生電磁輻射。這種輻射可能影響母體腹中胎兒的細(xì)胞分裂,使其細(xì)胞分裂發(fā)生異常改變,胎兒的骨骼細(xì)胞對(duì)電磁輻射也最為敏感。孕媽咪如果使用電熱毯,長時(shí)間處于這些電磁輻射當(dāng)中,最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。因此,建議孕媽咪睡覺時(shí)不要使用電熱毯。

  微波爐:★★★★

  微波爐的輻射在家用電器中雖然高居榜首,但往往被忽視,對(duì)孕媽咪影響比較大。使用時(shí)要注意:微波爐開啟時(shí),人不要站在旁邊,等停止運(yùn)行時(shí)再過去處理食品,微波爐不用時(shí)要拔掉電源。孕媽咪不要使用微波爐烹飪食品,因?yàn)榕腼兪称芬L時(shí)間近距離接觸微波爐,接受的輻射最大。當(dāng)然,雖然微波爐輻射大,但仍在可防的安全范圍。

  電吹風(fēng):★★★★

  說到家用電器的輻射,大家往往會(huì)忽略體積較小的電吹風(fēng),其實(shí)它是“輻射之王”。電吹風(fēng)確實(shí)是高輻射的家用電器,特別是在開啟和關(guān)閉時(shí)輻射最大,且功率越大輻射也越大。由于使用時(shí)離頭部較近,主要引起中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)的功能障礙,主要表現(xiàn)為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。

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