孕期飲食排毒妙方:大豆湯PK蜂蜜水

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網(wǎng)

  排毒

  大豆甜湯PK蜂蜜水

  南方某地通常有為準媽媽和新媽媽做大豆甜湯排毒的習慣:將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味做成飲服。實驗證明,堅持一個月,每日3次對利尿通便、消除黃褐斑確實很有功效。

  其實蜂蜜水也是排毒良藥,蜂蜜中含有豐富的維生素和微量元素,每天清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜溫水,有助于排毒清胃,對于那些沒有條件每天熬大豆甜湯的準媽媽來說,真是簡單方便的好方法。

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