婦女懷孕后對食品的要求更高,有些食品不但對孕婦有害,下列食品盡可能少吃或不吃。
熏烤食品 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的,在熏烤過程中,燃料會散發(fā)出一種叫苯并芘的有毒物質,污染被熏烤的食物。
而苯并芘是多環(huán)芳烴化合物的代表,是目前已知的強致癌物質,進入人體后,會使細胞核的脫氧核酸的分子結構發(fā)生改變,從而導致癌變。
油炸食品 食品專家認為一些反復加熱煮沸,炸制食品的食油內,可能含有致癌的有毒物質。油炸食品都經(jīng)過高溫處理,食物中的維生素和其他營養(yǎng)素都受到較大的破壞,其營養(yǎng)價值打折扣,且油炸食品含脂肪太多,難以消化吸收。
另外,常吃的油條,在制作時加入明礬,每500克加明礬15克,如果孕婦每天吃2根油條,等于吃了3克明礬,若積蓄起來攝入量不少,明礬為含鋁化合物,鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦,使大腦發(fā)育障礙,增加癡呆的發(fā)生率。