注意:影響胎寶寶發(fā)育的6個習(xí)慣

編輯:chenxingru | 出處: 新浪

  6種生活習(xí)慣不利胎兒發(fā)育 

  “你永遠都不要忘記自己的身份,即使你還只是一個想做媽媽、并沒有做上的小女人,想要一個健康寶寶,首先給自己一種健康生活?!?

  懷孕是一個特殊的生理時期。在這段期間,你需要一個特別好的生活環(huán)境,一些不利于你做一個健康準媽媽的生活習(xí)慣必須從你的生活中徹底消失,哪怕只是暫時的消失。

  1、頻繁性生活

  孕期適當?shù)男陨畈坏茉鲞M夫妻感情,還可以促進胎兒的生長發(fā)育,但由于準媽媽懷孕后心理方面的特殊變化,性生活的頻率也應(yīng)該隨之調(diào)整變化。

  懷孕以后,你會發(fā)現(xiàn):陰道的分泌物突然增多了,這時候的外陰對細菌的抵抗力也會大大減弱。頻繁性生活容易導(dǎo)致陰道細菌感染,從而刺激子宮收縮引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。妊娠期間,胎盤逐漸形成,并每天都在發(fā)育中,頻繁性生活會使子宮經(jīng)常在受壓迫中,不利于胎盤發(fā)育;性高潮引起子宮收縮次數(shù)過多,容易造成羊膜炎,使羊膜彈性減弱,引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。

  孕期性生活時間表:

  1.懷孕頭3個月:以禁止或減少性生活為宜。

  2. 懷孕中期:性生活頻率應(yīng)適度,以一周一次為宜。

  3.懷孕晚期:應(yīng)禁止性生活。

  2、 長時間上網(wǎng)

  即使還沒有懷孕,正在準備要寶寶,夫妻二人每周接觸電腦的時間都應(yīng)不超過20小時。因為電腦發(fā)出的電磁輻射,包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場,也有靜電場,長時間接觸,對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會有不同程度的損傷。

  長時間使用電腦時,準媽媽大腦高度集中,神經(jīng)過度緊張,再加上環(huán)境中的低周波噪聲、放射線、電磁波等影響胎兒正常發(fā)育,可使流產(chǎn)、難產(chǎn)、早產(chǎn),且懷畸形胎的可能性大大增加。準媽媽要防止長時間的坐位引起盆腔血液滯留不暢,更不能長時間上網(wǎng);使用電腦時,要注意電腦與座椅的高度配合,要讓自己感到舒適,以利于腹中胎兒的健康發(fā)育。

  專家提示:

  孕早期(3個月之內(nèi)),胚胎細胞正處于細胞分裂、胎兒器官分化的敏感期,盡量要遠離電腦,孕中、后期,即使偶爾使用電腦,也要與之保持適當距離,有條件的話盡量穿防護服,工作完畢,洗澡換衣服。

  3 、某些家務(wù)活

  孕期也要做一些力所能及的家務(wù)活,雖然不能做得盡善盡美,只要感覺不疲勞,做家務(wù)也是一種運動。孕早期,做做家務(wù),身體還很方便,到了孕中期和孕晚期,身體的變化很大,行動也變得笨拙起來,這時要特別注意所做家務(wù)的種類和時間。

  不要做長時間彎腰或下蹲的家務(wù)活,如擦地、在庭院除草一類的活,因為長時間蹲著,會引起骨盆充血最終導(dǎo)致流產(chǎn),尤其在懷孕后期應(yīng)絕對禁止。

  

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