孕媽媽在孕期吃鵝蛋不要多吃,雖然鵝蛋富含多種蛋白質(zhì),蛋黃中有大量卵磷脂,對人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育有益,鵝蛋本身屬涼性,不宜多吃,同時專家解釋鵝蛋并沒有去除濕毒的作用。
最近,準(zhǔn)媽媽群里有一條消息熱爆了,說懷孕晚期吃鵝蛋可以排胎毒,將來孩子出生不會得濕疹,而且還能快速去除黃疸。大家都張羅著去哪里買鵝蛋呢。小王馬上到網(wǎng)上查了一下,還真有這樣的說法。小王一個電話就給老家的媽媽下了指令:“買20個鵝蛋?!?
鵝蛋有益孕婦但不能排胎毒
上個星期,鵝蛋被送到家?!?元錢一個,又對孩子好,你就一天吃兩個吧。”小王的媽媽囑咐著??尚⊥醢l(fā)現(xiàn),每次吃完一個鵝蛋就有飽的感覺,其他食物都吃不下去了。最主要的是,一天兩個鵝蛋下肚,平日要吃的水果、孕婦奶粉等都得減量。這鵝蛋究竟有沒有排胎毒的功效?一天吃兩個是不是有點多呢?
中醫(yī)教授張艷說得直截了當(dāng):這說法沒有任何科學(xué)依據(jù)。鵝蛋富含多種蛋白質(zhì),蛋黃中有大量卵磷脂,對人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育有益,其中的礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分也較易被人體吸收。但是,鵝蛋并沒有去除濕毒的作用。
“鵝蛋吃多了,蛋白質(zhì)就會增多,這樣就會增加尿酸,容易引發(fā)痛風(fēng),還會增加腎臟負(fù)擔(dān)。建議孕婦每天只吃一個?!睆埥淌谡f,孕婦最好每天吃一個鵝蛋或者吃兩個雞蛋。特別提醒的是,鵝蛋本身屬涼性,產(chǎn)婦坐月子期間,不要過多食用鵝蛋。一周吃一個即可,或者與溫?zé)岬男∶字嘁煌秤?,以調(diào)節(jié)鵝蛋的涼性。
小編總結(jié):孕媽媽在孕期的的飲食應(yīng)合理的調(diào)節(jié),當(dāng)聽到有好的孕期飲食時,不要隨意的相信,應(yīng)該多詢問相關(guān)的專業(yè)醫(yī)生是否存在這樣的說法,再去選擇好的飲食,孕媽媽的身體很重要,在孕期心情一定要保持平靜,才能合理的判斷。