別再脫了 我的三千煩惱絲!
編輯:Lucy 出處: 媽媽網(wǎng)
當了媽媽之后的第一個煩惱,無疑就是頭頂那把三千煩惱絲。坐月子那會兒,來探望的媽媽級閨蜜們最熱門的一個話題莫過于生完孩子后的脫發(fā)問題。有些新媽媽可能根本沒把這個“問題”當回事兒,對鏡子看看自己滿頭青絲,正是風(fēng)情萬種的模樣,怎么會有脫發(fā)的跡象呢?然而娃兒白天后,似乎是在一夜之間,浴室里梳洗間滿地散落的頭

  【媽媽網(wǎng)特稿】當了媽媽之后的第一個煩惱,無疑就是頭頂那把三千煩惱絲。坐月子那會兒,來探望的媽媽級閨蜜們最熱門的一個話題莫過于生完孩子后的脫發(fā)問題。有些新媽媽可能根本沒把這個“問題”當回事兒,對鏡子看看自己滿頭青絲,正是風(fēng)情萬種的模樣,怎么會有脫發(fā)的跡象呢?然而娃兒白天后,似乎是在一夜之間,浴室里梳洗間滿地散落的頭發(fā)常常把地漏堵塞,每每要出門時總要花好長時間梳理頭發(fā)——因為頭皮遮都遮不住了!

  老人們說,產(chǎn)后脫發(fā)是因為小家伙開始認識你啦,知道你是ta最親密的人,正所謂“孩子笑,頭發(fā)掉”。細想想,產(chǎn)后脫發(fā)期正是發(fā)生在產(chǎn)后三到五個月,正是嬰兒開始認識媽媽的時候,這種說法似乎挺靠譜。老人家還補充,瞧這小家伙吃你那么多奶水,都快把你給吃“干”啦,頭發(fā)就像草一樣,干了就易斷易掉!話說懷孕期間就有傳說長頭發(fā)會和寶寶搶營養(yǎng),許多心疼肚子里寶貝的準媽媽都忍痛把長發(fā)“咔嚓”掉了——而在產(chǎn)后居然輪到小家伙和頭發(fā)搶營養(yǎng)了?關(guān)于產(chǎn)后脫發(fā)的這些傳說靠譜么?


頭發(fā)的生長過程

  產(chǎn)后脫發(fā)從何來?

  產(chǎn)后脫發(fā),醫(yī)學(xué)界稱為產(chǎn)后靜止期脫發(fā)(Postpartum Telogen Effluvium),這的確是非常困擾新媽媽的一個常見問題。幾乎有一半的產(chǎn)婦會經(jīng)歷明顯的脫發(fā),脫發(fā)發(fā)生的時間一般是產(chǎn)后三到五個月。

  要搞清產(chǎn)后脫發(fā)的原因,先得了解頭發(fā)的生長過程。頭發(fā)生長的第一階段叫做生長期(Anagen),這時的毛囊里制造毛發(fā)的細胞很活躍,頭發(fā)不斷延長。平均來說,生長期的頭發(fā)每個月延長一厘米,而大部分人頭發(fā)的生長期至多能延續(xù)六年。這也是大部分人即便是拼命留長發(fā),也不多只能及腰而已的原因,想成為長發(fā)妹,天賦很重要。生長期之后便是退化期(Catagen),制造毛發(fā)的細胞逐漸死亡,頭發(fā)便停止生長,這個時期延續(xù)數(shù)周。最后,毛囊退化萎縮,毛發(fā)隨之脫落,這就是靜止期(Telogen),一般會延續(xù)三個月左右。普通人一天掉落的頭發(fā)大約是一百根左右,雖然只占全部頭發(fā)的千分之一,可日積月累也是個很龐大的數(shù)字,為啥我們的頭發(fā)并不會見少呢?靜止期之后,毛囊看似萎縮了,其中殘留的一些干細胞(Hair Follicle Stem Cell)卻會再造出一個新的毛囊來,一切從頭開始。

  激素水平變化影響頭發(fā)濃密度

  毛發(fā)的生長受激素的影響巨大,女性在懷孕時體內(nèi)激增的雌激素和孕激素會延長生長期,一般人只有85%-90%的頭發(fā)處于生長期,而孕晚期的女性這個比例會高達95%。也就是說本來該退化脫落的頭發(fā)超期服役了,于是在我們看來,準媽媽們秀發(fā)會顯得特別濃密。然而分娩后情況急轉(zhuǎn)直下,迅速下降的雌激素和孕激素水平會使頭發(fā)迅速轉(zhuǎn)入靜止期,可以找到的醫(yī)學(xué)文獻提到產(chǎn)后兩個月最多有65%的頭發(fā)進入靜止期,當然一般不會有這么高的比例,即便如此也涉及總數(shù)的三分之一。也就是說,三個月的靜止期一過,大約三成的頭發(fā)都會脫落,這顯然是個非常龐大的量。

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