6、一遇寶寶不適應馬上停止添加
寶寶吃了新添加的食品后,媽媽要密切觀察他的消化情況。如果出現(xiàn)腹瀉,或大便里有較多的黏液等狀況,要趕快暫停下來,待恢復正常后再從少量重新開始添加。需要媽媽了解的是,寶寶在最初吃輔助食品時,可能大便會出現(xiàn)一些改變,如便色變深、呈暗褐色或可見到尚未消化的殘菜,這不見得就是消化不良,只要大便不稀、沒有黏液,就不會有什么大問題。需要調整的是,添加食品的速度不要太快,以便讓寶寶消化道有一個適應的過程。
如果遇到寶寶生病或天氣太熱,可以推遲添加輔助食品的時間。因為,寶寶在這些時候大多情緒不佳,身體狀態(tài)不穩(wěn)定,不容易接受輔助食品。最好在他們的健康和消化功能正常時添加。如果寶寶病情較重時,即使原來已添加的食品也應適當減少,待病愈后再恢復正常。
7、吃流質或泥狀食品的時間不宜過久
最開始添加輔助食品時,寶寶還沒有長出牙齒,因此,流質或泥狀食品更適合他們的胃腸道消化吸收,但是,吃這種食品時間不能過久,如果過久,就會使他們錯過咀嚼能力發(fā)育的關鍵期,有可能導致1歲以后發(fā)生咀嚼功能障礙,如咀嚼顆粒性或固體食品時有困難等。咀嚼敏感期一般在6個月左右,因此,從這時起就應提供機會讓寶寶學習咀嚼,7個月后,更應有意識地訓練寶寶的咀嚼功能。因此,不能讓寶寶長久地吃流質或泥狀食品。
8、不可很快讓輔助食品替代乳類
有的媽媽為了讓寶寶吃上更多、更豐富的食品,在寶寶6個月以內便開始減少母乳或其他乳類的攝入量,這種做法很不可取。因為,寶寶在這個月齡,主要食品還應該以母乳或牛奶為主,輔助食品只能作為一種補充食品。不然,寶寶就會經常消化不良,反而會影響他的正常生長發(fā)育。
9、添加的食品要鮮嫩、衛(wèi)生、有味道
在給寶寶制作輔助食品時,不要以為他們不懂口味,只注重營養(yǎng)而忽視食品的味道。如果總是這樣,不僅會使寶寶的味覺發(fā)育受到影響,為日后挑食埋下隱患,還可能使寶寶對輔助食品產生厭惡感,影響對營養(yǎng)的攝取,時間久了會患上貧血、佝僂病等營養(yǎng)不良性疾病。正確的做法是,制作時應以天然、清淡為原則。食品中盡量少加或不加鹽和糖,以免養(yǎng)成嗜鹽或嗜糖的不良習慣。更不宜添加味精和人工色素等,以免增加寶寶腎臟的負擔,損害腎功能。
另外,輔助食品應該單獨制作,原料一定要鮮嫩。蔬菜和瓜果,在制作前最好先浸泡15-20分鐘,使農藥完全溶解。烹飪用具,一定要經常清洗消毒,保持清潔衛(wèi)生。輔助食品以現(xiàn)做現(xiàn)吃為佳,最好不要讓寶寶吃剩下的,尤其是不可吃剩下的菜汁。
10、要理解新食品對寶寶是一種挑戰(zhàn)
媽媽對寶寶從輔助食品中能攝取到多少營養(yǎng)都很在乎,但往往容易忽視添加輔助食品這個事情本身對寶寶心理產生的影響。其實,添加輔助食品對寶寶的心理也是一個嚴峻的考驗――他們要接受自己完全不了解,僅僅是媽媽想給吃的東西,并且這種狀況持續(xù)的時間還很長久。每一種新食品的添加對寶寶來說都是一種心理上的挑戰(zhàn),因此,媽媽在給寶寶喂輔助食品時,首先要注意為他們營造一個愉快和諧的進食氣氛和環(huán)境,盡量避開寶寶情緒不好的時間,以免因此帶給他不愉快的情緒體驗。
當寶寶表示不愿吃時,千萬不可采取強迫手段。這只會給他們的腦海留下太多的不良印象,讓他以后變得更加執(zhí)拗、疑心,從此再不吃這種東西,甚至連別的沒見過的東西都不肯嘗試了。當寶寶把輔助食品搞得滿身滿臉都是、周圍環(huán)境也搞得很亂時,媽媽要特別耐心地面對他,尤其不要對他們發(fā)火。因為,給寶寶添加輔助食品不僅僅為了補充營養(yǎng),同時也是在培養(yǎng)寶寶健康的進食習慣和禮儀,促進寶寶正常的味覺發(fā)育,確定他做事情的態(tài)度。如果寶寶在接受輔助食品時心理受挫,就會給他帶來很多負面的影響。