常言說(shuō):“樹(shù)老從根始,人老從腳起?!爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腳的運(yùn)動(dòng),可有節(jié)奏地帶動(dòng)全身骨骼肌的活動(dòng),從而輔助心臟加速血液循環(huán)。因而,腳有“第二心臟”之稱(chēng)。腳的健康,往往離不開(kāi)鞋。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),腳與鞋就顯得更加重要了。從整體情況上講,婦女懷孕后,體型有了變化,肚子一天天增大,體重也在不斷地增加,身體的重心前移,在日常生活中,在站立或行走時(shí),需要改變身體姿勢(shì),才能維持身體的平衡。在這種特殊的時(shí)期,孕婦穿上高跟鞋,既不適合身份,又不利于優(yōu)生優(yōu)育。
從孕婦保健的角度講,孕婦穿鞋,關(guān)鍵點(diǎn)在于安全。專(zhuān)家在研究中發(fā)現(xiàn),許多孕婦懷孕3個(gè)月后,大腳趾下部就開(kāi)始水腫,至6個(gè)月整個(gè)腳就會(huì)腫得像“平足”。懷孕后期腳和腿的水腫更加突出。甚至走路時(shí)也難以平衡。孕婦穿高跟鞋有哪些危害?
1婦女懷孕后,因?yàn)槎亲右惶煲惶煸龃?,體重增加,身體的重心前移,不僅使站立或行走時(shí)腰背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)加重,還會(huì)使身體支立不穩(wěn)。
2另外,孕婦的下肢靜脈回流常因懷孕會(huì)受到一定影響,站立過(guò)久或行走較遠(yuǎn)時(shí),雙腳常有不同程度的浮腫,此時(shí)穿高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬,不利于下肢血液循環(huán),原本雙腳有不同程度水腫,這樣一來(lái),造成孕婦下肢水腫情況更加嚴(yán)重。
3孕婦穿高跟鞋,在步行的過(guò)程中,為了保持身體平衡,會(huì)自覺(jué)地腰椎向前,胸椎往后,使脊柱彎曲度增加,時(shí)常感到累上加累,腰酸背痛加劇,不利于身體健康。
4孕婦穿高跟鞋,容易使子宮下墜,膀胱受壓,時(shí)間長(zhǎng)了,還會(huì)引起尿頻,及產(chǎn)后子宮脫垂,使骨盆傾斜,不利于日后分娩。
5孕婦穿高跟鞋會(huì)使全身的重量過(guò)多地集中在雙腳掌上,造成腳趾關(guān)節(jié)過(guò)度背伸,時(shí)間長(zhǎng)了,容易使腳的形狀發(fā)生變化,情況嚴(yán)重者,還會(huì)形成平足癥。
6是孕婦穿高跟鞋,由于內(nèi)分泌的改變,全身骨骼會(huì)有不同程度的骨質(zhì)疏松,嚴(yán)重地危害身體各部位的健康。
孕婦最好穿軟底布鞋、旅游鞋,這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性,還有一定的彈性,可隨腳的形狀進(jìn)行變化,所以穿著舒適,行走輕巧,可減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān),并可防止摔倒等不安全的因素發(fā)生。