孕吐很厲害會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育嗎?
解除孕媽咪的五大疑問(wèn)
夏天我的胃口很不好,再加上孕吐很厲害,會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育嗎?
答:人的生長(zhǎng)發(fā)育靠營(yíng)養(yǎng),維持生命也靠營(yíng)養(yǎng),而營(yíng)養(yǎng)是靠吃進(jìn)去的,有些人每到夏天就吃不下,去醫(yī)院也查不出什么毛病,到了秋天胃口就會(huì)自然而然地恢復(fù)了。這種現(xiàn)象,中醫(yī)叫“疰夏”。酷熱的夏天孕媽咪本來(lái)胃口就不好,再加上孕吐反應(yīng),怎么辦呢?維生素B6有止孕吐的作用,可以每日口服三次,每次1~2片。同時(shí)加服維生素C片,也是日服三次,每次1~2次,與維生素B6同時(shí)服。雖然孕媽咪食后還會(huì)有嘔吐現(xiàn)象,但還是要堅(jiān)持進(jìn)食,決不能因噎廢食。當(dāng)然,可以攝入量少些,進(jìn)餐次數(shù)多些,菜肴要富有營(yíng)養(yǎng),而且要少吃甚至不吃油膩的菜肴;多吃些水果,如西瓜、蘋(píng)果、黃瓜、蕃茄等。蕃茄含有豐富的維生素C,可以燒湯喝,但不宜久煮,以免其中的維生素C煮到破壞。蘋(píng)果內(nèi)含有較多的鉀離子,不妨多吃些。多吃水果,菜肴不斷翻花樣,不僅能增加營(yíng)養(yǎng),還能糾正和預(yù)防孕吐引起的電解質(zhì)紊亂。
夏天到了,孕媽咪可不可以使用空調(diào)?需要注意哪些問(wèn)題?
答:炎熱的夏天,酷熱難擋。即使不外出,電扇搖出來(lái)的熱風(fēng)也會(huì)使本身就十分怕熱的孕媽咪十分煩躁。那么孕媽咪是否也能享受空調(diào)帶來(lái)的舒適呢?答案是肯定的。適宜的室溫,有利于孕媽咪休息、睡眠和增進(jìn)食欲,也有利于胎教和寶寶健康地生長(zhǎng)發(fā)育。不過(guò)孕媽咪也要注意“保溫”,不要貪圖涼快,空調(diào)機(jī)的冷空氣不能直接對(duì)著孕媽咪吹。同時(shí)室溫不宜降得太低,以免孕媽咪走出空調(diào)室時(shí)驟冷驟熱,引起空管突然收縮擴(kuò)張。室內(nèi)外溫差一般以不超過(guò)5℃為宜。
愛(ài)心提醒:不要24小時(shí)開(kāi)著空調(diào)。上午室溫不太高時(shí)可以開(kāi)啟門(mén)窗,通通風(fēng),交換室內(nèi)外空氣,使室內(nèi)空氣保持新鮮、睡午覺(jué)和夜間開(kāi)空調(diào)的話,也要溫度適宜。
懷孕了,我有時(shí)會(huì)感到心臟不適,心跳得很快,請(qǐng)問(wèn)這種情況正常嗎?
答:隨著胎兒的發(fā)育和化謝的增加,孕媽咪的心血管系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生一系列的生理變化,如血容量增加,心輸出量增加,耗氧量增加和心率加快等等。另外,由于子宮增大,腹腔內(nèi)壓力增加,使膈肌上抬,肺底受壓,肺活量下降。到妊娠晚期,上述變化會(huì)更加明顯,孕媽咪便會(huì)出現(xiàn)心悸、氣促及下肢浮腫。檢查時(shí)還可發(fā)現(xiàn)心臟輕度增大、有雜音,這并非患了心臟病,而是妊娠后心臟的生理性改變。一旦分娩,上述癥狀便自然消失。
妙點(diǎn)子:孕媽咪可以自測(cè)脈搏。若脈搏每分鐘少于100次,則為正常;若超出100次,應(yīng)在產(chǎn)前檢查時(shí)告訴醫(yī)生。
同時(shí)應(yīng)注意休息,精神不要過(guò)于緊張,睡姿取左側(cè)臥位。
如果孕前就有心臟病,孕后要及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系,在醫(yī)生指導(dǎo)下順利度過(guò)妊娠期。
愛(ài)心提醒:無(wú)論過(guò)去有無(wú)心臟病,孕媽咪若感到心悸、氣促突然加重或自我感覺(jué)不適,都應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,以免發(fā)生意外,尤其是孕前就有心臟病史,妊娠合并器質(zhì)性心臟病的孕媽咪。