多吃藕粉羹促進剖腹產(chǎn)產(chǎn)后排氣

　　藕粉羹

　　原料：藕粉200克，蜂蜜50克，清水800克。 

　　做法： 

　　1、將藕粉研細，不要有小疙瘩(一般超市有賣)，然后將藕粉和水調(diào)勻待用。 

　　2、將調(diào)好的藕粉倒入鍋內(nèi)，用微火慢慢熬煮，邊煮邊拌，注意不要巴鍋，直至透明糊狀為止。

　　3、停火后加入蜂蜜。

　　營養(yǎng)小提示：藕粉營養(yǎng)豐富，香甜味美，易于被剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦消化吸收，促進產(chǎn)后排氣。