準(zhǔn)媽媽在孕期不可以喝哪些茶?

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  柚子茶

  花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子茶能健胃消食、化痰止咳,梳理胸中因情緒抑制產(chǎn)生的氣滯,能緩解準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)的腸胃積食、腹中脹氣、妊娠期口淡等一些問題。


準(zhǔn)媽媽不宜喝哪些茶?

  飲茶小提示:

  有的準(zhǔn)媽媽覺得柚子茶味道有點(diǎn)酸或味道不夠濃,喜歡加一點(diǎn)蜂蜜。這對準(zhǔn)媽媽卻不太好,因?yàn)樵衅谘侨菀灼撸肿硬柚斜揪吞砑恿朔涿?,如果再額外吃過多的蜂蜜,容易導(dǎo)致血糖升高。

  玫瑰花茶

  用玫瑰花瓣或花苞泡出的玫瑰花茶,散發(fā)出迷人的芳香,能讓人神清氣爽。還能利肺脾、益肝膽,富含的維生素C有很好的美容效果,同時(shí)還有利于鐵的吸收,消除貧血。最重要的是玫瑰花茶有平衡激素的作用,對女性健康特別有益。

  飲茶小提示:

  市場上的玫瑰花茶由于經(jīng)過加工,或多或少都含有一定色素,所以準(zhǔn)媽媽在孕早期盡量少喝或不喝,它更適合中期飲用。

  棗茶

  紅棗是營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)品,它除含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)外,還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的健康都大有益處。棗茶有補(bǔ)血益氣的作用,準(zhǔn)媽媽如果有貧血的現(xiàn)象,可以適量喝一些棗茶來緩解。棗茶還可以補(bǔ)充準(zhǔn)媽媽的葉酸缺乏,增進(jìn)胎寶寶大腦的發(fā)育。

  飲茶小提示:

  棗茶不宜多喝,每天最多喝一杯,體質(zhì)實(shí)熱的準(zhǔn)媽媽最好不要喝。

  藥茶

  藥茶是由植物的葉或莖煎炒而成的,不同種類又有各種不同的功能,巧妙調(diào)配之后就制成了氣味芳香的功能茶。藥茶經(jīng)過煎炒也不含咖啡因,很適合準(zhǔn)媽媽。

  飲茶小提示:

  盡管藥茶不含咖啡因,但有些會有加速子宮收縮的可能,所以在選擇時(shí)最好先向醫(yī)生咨詢。

  哪些茶不宜喝?

  寒茶

  茶中有些性偏寒涼的茶,準(zhǔn)媽媽最好少喝或不喝。比如菊花茶、金銀花茶、鐵觀音茶等,雖然沒有副作用但屬寒。如果準(zhǔn)媽媽上火很厲害可以適量少喝一些,但不宜常飲。

  涼茶

  懷孕期間,準(zhǔn)媽媽由于體內(nèi)血旺,常常會覺得燥、熱,容易上火,但此時(shí)卻不宜喝涼茶,尤其在夏季,大量飲用涼茶對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的健康都不利,最好用涼白開或晾涼了的蔬菜湯代替。

  決明子茶

  決明子,又叫草決明,盡管它有清肝明目、緩下通便的作用,決明子有收縮子宮和催產(chǎn)的作用,準(zhǔn)媽媽應(yīng)絕對禁止用決明子茶。

 

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