1、用太熱的水洗澡
冬季寒風(fēng)陣陣,冷颼颼的,每天最愜意的事情莫過于洗一個熱氣騰騰的熱水澡。對于普通人來說,偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助于血液循環(huán),消除疲勞。但對于孕媽來說,尤其是懷孕三個月內(nèi)的孕媽,若浸泡熱水浴,會對胎寶寶的生長發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。
6件傻事易傷胎 孕媽媽孕期做不得
如果孕媽洗澡時的水溫過高,很容易對胎寶寶的中樞神經(jīng)造成傷害。建議孕媽洗澡時控制好熱水的溫度,最高溫度不要高于孕媽自己的體溫。因為水溫比孕媽體溫要高,胎寶寶腦細胞可能會停止發(fā)育。嚴重的話,過高的水溫會使胎寶寶的腦細胞死亡,很可能會造成不可逆轉(zhuǎn)的永久性傷害,以至胎寶寶出現(xiàn)智力障礙。值得注意的是,水溫越高,孕媽洗澡時間越長,對胎寶寶的傷害越嚴重。
2、熬夜
都市生活,不少女性懷孕后也不得不參加工作,也因為工作的原因,孕媽常常要加班加點,熬夜少不了。但熬夜對孕媽和胎寶寶的傷害有多大,你又了解嗎?
每天晚上11點到次日凌晨3點食肝膽造血的時候。十月懷胎本來就是一個耗血氣的過程,如果你這個時候還要熬夜工作,在造血時間還不休息,很容易會出現(xiàn)血虧的狀況。氣色不佳,臉色青白,就是血虧的表現(xiàn)。而且緊張地工作,熬夜,晚睡覺這些情況容易使孕媽的情緒激動或者是精神緊張,對胎寶寶和孕媽身體都會產(chǎn)生不利的影響。
其次,無論是熬夜工作,還是熬夜上網(wǎng)、看電視、打麻將這些娛樂活動,孕媽都要控制好時間,不宜耗時過多,也不宜長時間保持一個姿勢和體位。因為孕媽的子宮隨著胎寶寶的生長會逐漸壓迫到下腔靜脈,造成下半身靜脈回流不暢,容易導(dǎo)致痔瘡或者是下肢和會陰部靜脈曲張。經(jīng)常熬夜,平躺睡眠的時間減少,會使癥狀加劇。這樣不僅影響孕媽的身體健康,也影響胎寶寶的成長發(fā)育。
3、擦痘痘藥膏
愛美之心,人人有之?,F(xiàn)在,空氣污染,內(nèi)分泌失調(diào),壓力大,工作緊張,使不少女性臉上長痘痘。想方設(shè)法祛痘,保持亮麗青春的容顏,很多女性會有用祛痘產(chǎn)品。有的孕媽懷孕后,內(nèi)分泌不平衡,體內(nèi)激素增多,在孕媽的臉上,甚至前胸、后背、卻會因為毛孔阻塞、細菌增生而產(chǎn)生惱人的青春痘。但孕媽要注意,有了痘痘,不要像普通女性一樣外臉上或者其他部位擦痘痘膏,因為抗痘產(chǎn)品中有某些活性成分,這會有讓胎寶寶致畸的可能。
孕媽要保持愉快的心情,保證充足的睡眠。切忌不要去擠捏痘痘,以免手上的細菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。如果痘痘確實長得很嚴重,建議孕媽在醫(yī)生的建議下正確使用祛痘的藥品和保養(yǎng)品,不要隨意自行使用抗痘藥物。