胎位不正是指妊振30周后，胎兒在子宮體內(nèi)的位置不是正常體位，較長(zhǎng)見(jiàn)于腹壁松弛的孕媽媽和經(jīng)產(chǎn)婦，而胎位不正最合適的糾正時(shí)間為孕30～32周之間。那么胎位不正該怎么糾正呢？下面看看幾種胎位糾正的方法吧！
孕媽媽胎位不正別急 改善4小妙招
自我矯正法
妊娠28周以前，由于羊水相對(duì)較多，胎寶寶又比較小，在子宮內(nèi)活動(dòng)范圍較大，所以位置不容易固定。懷孕32周以后，寶寶生長(zhǎng)迅速，羊水相對(duì)減少，此時(shí)胎寶寶的姿勢(shì)和位置相對(duì)固定。所以在懷孕32周以后，如果寶寶還是“胎位不正”就基本上等于確定了，當(dāng)然也不排除極少數(shù)胎寶寶來(lái)個(gè)“意外之舉”。所以胎位不正最合適的糾正時(shí)間為孕30～32周之間。
準(zhǔn)媽媽可以嘗試一下和胎寶寶說(shuō)話的方法哦！“寶寶，頭要向下喲，來(lái)個(gè)前滾翻吧。”經(jīng)常跟胎寶寶說(shuō)類似于這樣的話可以收到意想不到的效果呢。孕媽咪可以一邊撫摸腹部，一邊跟胎寶寶說(shuō)話。這處方法并沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，但和胎寶寶說(shuō)話，可以使自己精神放松，也可以有效果的。
另外，可采用“胸膝臥位”法，具體操作如下：孕媽媽跪在硬板床上，胸部墊一個(gè)枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在床上轉(zhuǎn)向一側(cè)，臀部與大腿成直角。可每日2～3次，每次10～15分鐘，5～7天為一療程，一周后復(fù)查。
做胸膝臥位前應(yīng)自解小便，松解褲帶。此方法的優(yōu)點(diǎn)是不需要任何條件和設(shè)備，只要在家堅(jiān)持練就行，缺點(diǎn)是練習(xí)時(shí)孕媽媽可能出現(xiàn)腰酸、頭暈、惡心等現(xiàn)象，常不能堅(jiān)持。
外回轉(zhuǎn)術(shù)
外回轉(zhuǎn)術(shù)是在孕媽媽?xiě)言?strong>8個(gè)月以后，胎位不正時(shí)所做的運(yùn)動(dòng)。
在做外回轉(zhuǎn)術(shù)之前，孕媽媽須自行做胸膝臥位糾正運(yùn)動(dòng)，其目的是讓落入骨盆內(nèi)的胎兒的臀部或足部能往上浮，以后即可自然的回到正常的位置。一旦膝胸位運(yùn)動(dòng)無(wú)效，才采取外回轉(zhuǎn)術(shù)。
醫(yī)生會(huì)考慮從外部進(jìn)行倒轉(zhuǎn)，讓胎兒來(lái)個(gè)180度的翻轉(zhuǎn)，然后用腹帶把腹部包裹起來(lái)，維持頭位。具體做法是用手在腹壁上摸到胎兒的頭后，把胎兒的頭慢慢轉(zhuǎn)到骨盆腔里，再把臀部推上去。當(dāng)然做這種治療必須由醫(yī)生來(lái)做，如果自己亂來(lái)，弄不好，會(huì)導(dǎo)致臍帶纏在胎兒脖子上或發(fā)生胎盤(pán)早剝。
這種運(yùn)動(dòng)需要醫(yī)生、助產(chǎn)士的協(xié)助，由于孕媽媽不易在腹部出力，所以應(yīng)張大口，慢慢地深呼吸，然后兩腳徹底彎曲、大開(kāi)。
外回轉(zhuǎn)術(shù)最好在空腹?fàn)顟B(tài)下實(shí)行，所以在實(shí)行之前，應(yīng)避免進(jìn)食。
如果外回轉(zhuǎn)術(shù)成功，當(dāng)天適當(dāng)?shù)南稻o腹帶下方，2、3天不要洗澡，也不要輕易走動(dòng)。
假使做了外回轉(zhuǎn)術(shù)，仍無(wú)法恢復(fù)正常胎位的話，就要斷然地以不正胎兒自然生產(chǎn)，這樣反而比較安全。若輕舉妄動(dòng)，可能造成更大的危險(xiǎn)。
