在我們生活中,有這么一類人,當(dāng)百花盛開的時(shí)候,她們無福享受;當(dāng)走在人群中的時(shí)候,她們口罩不離身,否則噴嚏連連;遇見喜歡的小寵物,手還沒有伸出,她們的鼻子先作出反應(yīng)……這一類的人群被稱為過敏體質(zhì)者。
對過敏體質(zhì)者來說,當(dāng)她們榮升準(zhǔn)媽咪級別之后,她們需要面臨比常人更多的無奈,需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力去對抗這些過敏原,更重要的是,為了寶寶的健康不能隨便用藥。為方便諸多過敏體質(zhì)孕媽,小編來支招了哦!
孕期過敏不要怕教你三招輕松應(yīng)對
一、孕后體質(zhì)更敏感
珍珍自打發(fā)現(xiàn)自己有過敏性體質(zhì)以來,已經(jīng)有近15年了。懷孕之前,珍珍只是對過于濃烈的花粉、香氣等過敏,除了打噴嚏也沒多大的問題??墒窃趹言兄螅湔溆X得,自己似乎要活在真空的世界了。
原來,自打懷孕3個(gè)月之后,珍珍的過敏體質(zhì)更加脆弱了。先不說各類花粉的刺激,就連在大街上散步,只要有一輛大車經(jīng)過,然后灰塵和尾氣排放沾上皮膚,珍珍裸露的那些皮膚肯定就是開始紅點(diǎn)密布,癢得難受。而廚房里更是成了珍珍的禁地,某個(gè)菜的香味,或者是濃一點(diǎn),珍珍就無法接受,猛打噴嚏。
何謂過敏體質(zhì)?與正常人相比,過敏體質(zhì)者體內(nèi)缺乏兩種東西:腸道內(nèi)缺乏消化酶和組織胺酶,這兩種物質(zhì)都是造成過敏的重要原因。此外,過敏體質(zhì)者體內(nèi)的免疫球蛋白E(IgE)比正常人高出5-10倍,這讓過敏反應(yīng)會更加強(qiáng)烈。
二、孕媽個(gè)人生活要注意
1、衣物選擇寬松、棉質(zhì)較佳。
過敏體質(zhì)的孕媽們在孕期選擇衣服的時(shí)候,應(yīng)該以寬松為主,禁止穿任何形式的緊身衣物,以免皮膚受壓迫。同時(shí),選擇棉質(zhì)衣物,避免毛料衣物中的纖維分成對皮膚造成過大的刺激。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生。
準(zhǔn)媽咪應(yīng)勤剪指甲,每天至少洗澡一次。皮膚瘙癢的時(shí)候記住不要抓,以免抓傷的部位感染,將來該部位再犯過敏的幾率很高,且抓傷后癢的范圍會更一步擴(kuò)大,會形成惡性循環(huán)。
3、忌口各類過敏食物。
孕媽對于已知的過敏食物,千萬不能隨意品嘗。此外,螃蟹及大多數(shù)海產(chǎn)品都屬于容易引發(fā)嚴(yán)重過敏的高危海產(chǎn)品,有過敏體質(zhì)的人特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人都要特別注意飲食。
4、外出口罩眼鏡來防身。
當(dāng)準(zhǔn)媽咪外出的時(shí)候,應(yīng)該盡量選擇長衣服、口罩、眼鏡等全套武裝,盡量將準(zhǔn)媽咪的裸露皮膚降低到最少。春季花粉比較多,孕媽盡量不要去人多的公園或者野外,避免呼吸道的刺激。