薯?xiàng)l是很多女性都喜歡吃的一種零食，那么，懷孕后還可以吃嗎？經(jīng)過(guò)研究證明，懷孕后吃薯?xiàng)l如同吸煙，對(duì)胎兒發(fā)育有嚴(yán)重影響。準(zhǔn)媽媽要注意哦。
孕婦吃薯?xiàng)l如同吸煙
發(fā)表在美國(guó)《環(huán)境健康展望》上的一項(xiàng)研究成果顯示：孕婦在懷孕期間吃炸薯?xiàng)l，會(huì)增加?jì)雰撼錾鷷r(shí)體重偏輕的可能性。研究者認(rèn)為，吃炸薯?xiàng)l對(duì)嬰兒身體健康的害處相當(dāng)于吸煙。其罪魁禍?zhǔn)资且环N名為丙烯酰胺的化學(xué)物質(zhì)，它在炸薯?xiàng)l和烤面包中的含量最高。炸薯?xiàng)l和烤面包這類碳水化合物含量較高的食物在油炸、烘焙和燒烤過(guò)程中會(huì)形成大量的丙烯酰胺，加熱時(shí)間越長(zhǎng)、溫度越高，其產(chǎn)生的量就越大。
吃薯?xiàng)l如同吸煙 嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育
西班牙環(huán)境流行病學(xué)研究中心、瑞典斯德哥爾摩大學(xué)和歐洲20余所研究所的學(xué)者，選取了來(lái)自丹麥、英國(guó)、希臘、挪威和西班牙等國(guó)的1000多名孕婦和新生兒，通過(guò)對(duì)她們的飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：攝入較多的丙烯酰胺會(huì)讓新生兒體重偏輕132克，頭部尺寸小0。33厘米。丙烯酰胺能穿透胎盤(pán)進(jìn)入正處于生長(zhǎng)階段的胎兒體內(nèi)，大部分丙烯酰胺來(lái)自母親的不良飲食習(xí)慣，其對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的不利影響幾乎和吸煙差不多。出生時(shí)體重偏輕，易讓孩子早年或成年后患上心血管疾病和糖尿病，大腦尺寸偏小易使孩子的神經(jīng)發(fā)育功能延遲。
孕婦吃薯?xiàng)l如同吸煙，除此之外還有哪些不良飲食習(xí)慣會(huì)影響胎兒體重呢？
影響胎兒體重的孕期飲食習(xí)慣
為使您的寶寶出生時(shí)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)盡量克服不良習(xí)慣。比如我們發(fā)現(xiàn)有些低體重兒，是因?yàn)樵袐D怕失去往日苗條的身材而減肥，尤其是節(jié)制肉食，造成胎兒發(fā)育不良，有的擔(dān)心胎兒過(guò)大會(huì)在腹部皮膚留下妊娠紋；還有的怕食后不舒服，出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象，而不吃不喝，結(jié)果造成妊娠貧血。這樣不僅導(dǎo)致孕婦心悸、頭暈等，還會(huì)造成胎兒慢性缺氧，而影響胎兒腦細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育。胎兒出生后若體重過(guò)低，不僅體力差，智力也差且反應(yīng)遲鈍。因此，妊娠期婦女要多為胎兒著想，否則將造成無(wú)可挽回的后果。
孕婦吃薯?xiàng)l如同吸煙，為了胎兒的健康，準(zhǔn)媽媽在孕期要忌口哦。
