進(jìn)入妊娠中期以后,孕婦體內(nèi)已經(jīng)形成了適應(yīng)胎兒生長的新的平衡,孕吐等不適應(yīng)反應(yīng)也逐漸消失,孕婦的情緒也變得相對穩(wěn)定。很多孕媽咪認(rèn)為自己在這個(gè)時(shí)期很穩(wěn)定,一般不會(huì)出什么問題,不一定非去醫(yī)院檢查了。有的孕媽咪為了確保自己和胎兒的健康平安,少活動(dòng),就連家務(wù)活都不敢插手了。產(chǎn)科專家介紹說,孕中期其保健的重點(diǎn)應(yīng)在于通過生活、工作和休息的適當(dāng)調(diào)整,保證良好的心理狀態(tài)。
孕中期的心理保健三大注意事項(xiàng)
一、 避免心理上過于放松
身體狀況的安定,可能會(huì)導(dǎo)致精神上的松懈,孕婦會(huì)大舒一口氣。但是,孕中期并不一定就平安無事。如由于懷孕造成各個(gè)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),可能加重原有的心臟、腎臟、肝臟等病情;孕中期也可能會(huì)出現(xiàn)各種病理狀況,如妊娠高血壓綜合征和貧血等,放松對身體狀況的注意,很可能會(huì)導(dǎo)致不良后果。所以,應(yīng)定期到醫(yī)院接受檢查。
二、 減輕對分娩的恐懼
雖然中期距分娩時(shí)間尚有一段距離,但畢竟使孕婦感受到一種壓力,有些孕婦會(huì)從這時(shí)開始感到惶恐不安。這是因?yàn)樗犘帕朔置淙绾瓮纯嗟膫餮?,或受到影視傷口過分渲染分娩場面的原因。