孕婦可以吃葡萄嗎?孕婦是可以吃葡萄的,而且葡萄對孕婦有安胎功效。孕婦可以吃葡萄,但并不代表可以開胃大吃,適量即可。
孕婦吃葡萄的方法推薦
葡萄柚沙拉
食譜原料
葡萄柚、大芹菜、乳酪塊、葡萄柚汁、蜂蜜。
葡萄柚沙拉
制作方法
1、將葡萄柚切成兩半,用水果刀將果肉挖出,然后用湯匙挖掉所有瓣膜成一空果皮。
2、芹菜撕去粗絲,和乳酪都切成小塊,連葡萄柚果制成沙拉盛在皮殼中,包保鮮膜冷藏。
3、將葡萄柚汁和蜂蜜調(diào)勻,吃時(shí)淋在沙拉上。
適用人群:孕婦
健康提示:芹菜性涼質(zhì)滑,故脾胃虛寒,腸滑不固者食之宜慎。