小番茄又叫“圣女果”“櫻桃番茄”,是轉(zhuǎn)基因而成的,味道鮮美,深受大家喜愛(ài),那么孕婦可以吃小番茄嗎?孕婦吃小番茄有什么注意事項(xiàng)?
孕婦能吃小番茄嗎?
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),小番茄可以吃。但還是建議要注意吃的量。孕婦應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡,多方面攝取營(yíng)養(yǎng),所以吃任何東西以不過(guò)量為好。
孕婦吃小番茄好嗎
孕婦吃小番茄好嗎
1、小番茄中含有的番茄素可以保護(hù)孕婦不受香煙盒汽車(chē)廢氣中致癌物質(zhì)的侵害,這就有利于胎兒的健康成長(zhǎng);
2、番茄紅素有防曬功能,孕婦吃小番茄有助于防曬;最后小番茄有很好的美容養(yǎng)顏的作用,孕婦吃小番茄還有助于預(yù)防孕期皮膚變差。
3、當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí),看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀等癥狀。而小番茄富含維生素A,在果蔬中名列前茅。
4、小番茄中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強(qiáng)的抗氧化能力,從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變。