產(chǎn)前選擇分娩方式 可以考慮水中分娩

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網(wǎng)

  水讓人感到鎮(zhèn)靜且可幫助放松。在水中更易活動。同時水還具一些意念——讓人安慰、流動、向上連續(xù)的涌動——激勵你想到身體正在開放。這些具有強大的。乙理效應(yīng),促使宮頸擴張,幫助你接受體內(nèi)強勁的涌出力。


了解水中分娩

  洗澡或淋浴

  分娩期間利用水的最簡單方法是平臥,浸泡在溫水中,盡可能讓水深一些。水浮力抵消地心引力有助于你放松;消除緊張感;發(fā)揮身體的自然節(jié)律。

  躺在浴盆中,每次宮縮高峰時,用罐子往腹上倒水,或讓陪護為你做這些。浴室光線通常較明亮,而你可能喜歡暗一些。醫(yī)院里通常不準(zhǔn)備浴盆,你可選擇站著或蹲在凳上進行淋浴,讓溫水流遍全身。

  腰痛分娩的護理

  如果胎兒在子宮里是枕后位的話,你也許有腰痛感。坐著淋浴、或每次官縮強度增加時讓助手用海綿輕輕地將水?dāng)D在后背上可以減輕疼痛。在較深的浴盆或浴池中,你能跪著或腹臥,這樣胎兒頭部較硬的后部稍稍傾斜離開腰部脊柱。

  由于淋浴提供了與疼痛相反的刺激,手握淋浴頭將強大的水流噴向身體,緩解最不舒服的地方,會有令人驚訝的效果。

  池水中分娩

  分娩池是一個深圓桶,內(nèi)襯以塑料,裝滿溫水,分娩時你可以漂浮在里面。桶邊包著墊子,以便靠著柔軟些,水溫可以調(diào)控。一些分娩中心和醫(yī)院里有分娩水池,你可以租用或買一個在家中使用。

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