傳聞一：拒絕流感疫苗
正好相反。 接種流感疫苗是非常重要的。一些孕媽們擔(dān)心疫苗會導(dǎo)致流感。另一些人則擔(dān)心，疫苗中的防腐劑可能會傷害他們未出生的嬰兒。
但是注射流感疫苗不會讓孕婦得流感，也沒有任何證據(jù)表明流感疫苗對胎兒有害。
民間懷孕四大傳聞孕媽需正確看待
相反，注射流感疫苗可以是母親和嬰兒的救星。懷孕會改變一個女人的免疫系統(tǒng)，心臟，肺，使她們更容易感冒越來越嚴重的情況下。
懷孕了流感的婦女不容忍以及變得極其惡心和較高的風(fēng)險比一般人群流感死亡的風(fēng)險要高得多。
但得到的注射流感疫苗（包含殺死的病毒），而不是噴鼻疫苗（含減弱，活病毒）。并尋求一個無硫柳汞的流感預(yù)防針，如果你擔(dān)心防腐劑。
傳聞二：一人吃倆人份
自己吃了雙倍的土豆沙拉或者冰淇淋？不要這么快。是的，你是為兩個人在吃，但是這不意味著吃兩個成人的份量。
孕前正常體重的女性平均只需要大約300額外的卡路里，每天以促進她的寶寶的成長，根據(jù)美國國會婦產(chǎn)科學(xué)會（ACOG）。這大約一杯脫脂牛奶，半個三明治卡路里的數(shù)量。一個女人的正常體重應(yīng)該在懷孕期間獲得25到35磅，如果超重那么少吃點。
減少多余的磅出生后懷孕，這是很難Chescheir說。以后每次懷孕，女人可能會更重。在寶寶出生后減重是很困難的。并且以后再次懷孕，孕婦會增加更多重量。
此外，只懷一個寶寶但是增加了50磅重量，自然分娩或者剖腹產(chǎn)都存在較高的風(fēng)險。
