在女人生產(chǎn)過(guò)程中，一個(gè)能提供身心照顧，有耐力、體力、及愛(ài)的陪伴者是成功生產(chǎn)的關(guān)鍵。通常準(zhǔn)爸爸們扮演這個(gè)重要角色，生產(chǎn)絕對(duì)不只是女人的事，準(zhǔn)爸爸們可不要錯(cuò)過(guò)了下文的介紹，熟讀下文是您成為好爸爸的第一步。
如何應(yīng)對(duì)分娩前的陣痛
在子宮頸開(kāi)兩指以后，子宮收縮的頻率及強(qiáng)度會(huì)越來(lái)越增加，也就是越來(lái)越密、越來(lái)越痛，大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒;在接近子宮口開(kāi)全的時(shí)候子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。
在兩指以前，產(chǎn)婦在不痛時(shí)還可以與外界溝通，當(dāng)陣痛越來(lái)越密集時(shí)，她會(huì)越來(lái)越不注意外界，無(wú)法以語(yǔ)言與外界溝通，產(chǎn)婦將所有的精力都專(zhuān)注在身體內(nèi)在的變化中，她可能閉目不動(dòng)以自我控制，當(dāng)強(qiáng)烈的產(chǎn)痛紛至沓來(lái)時(shí)，產(chǎn)婦可能無(wú)法再以意志力度過(guò)，而出現(xiàn)肢體動(dòng)作、提高聲調(diào)等行為。
所以在女人生產(chǎn)過(guò)程中，一個(gè)能提供身心照顧，有耐力、體力、及愛(ài)的陪伴者是成功生產(chǎn)的關(guān)鍵。通常準(zhǔn)爸爸們扮演這個(gè)重要角色，生產(chǎn)絕對(duì)不只是女人的事，準(zhǔn)爸爸們可不要錯(cuò)過(guò)了下文的介紹，熟讀下文是您成為好爸爸的第一步。
準(zhǔn)媽媽該如何應(yīng)對(duì)分娩前的陣痛
(一)把握時(shí)間，當(dāng)陣痛稍歇時(shí)該做什么?
(1)提醒產(chǎn)婦放松休息：當(dāng)子宮頸開(kāi)三指以后，密集產(chǎn)痛加上胎頭向下擠壓產(chǎn)道，子宮頸持續(xù)擴(kuò)張等變化，使得有些產(chǎn)婦感覺(jué)一直在疼痛，使得精神及肌肉緊張不能放松;此時(shí)陪產(chǎn)者要充當(dāng)產(chǎn)婦的引領(lǐng)者，當(dāng)陣痛減退時(shí)要提醒她放松，如果產(chǎn)婦不能意會(huì)，可在她緊張僵直的部位輕拍告訴它：這里放松。
(2)維持身體舒適：因?yàn)?strong>待產(chǎn)婦以語(yǔ)言表達(dá)需求將因疼痛而減少，但并不表示不需照顧，陪產(chǎn)者應(yīng)學(xué)習(xí)觀察產(chǎn)婦，設(shè)身處地設(shè)想，主動(dòng)減除其不適。一般而言以下是幾項(xiàng)待產(chǎn)婦常見(jiàn)的需求，陪產(chǎn)者可依當(dāng)時(shí)狀況，征求產(chǎn)婦意見(jiàn)：1.協(xié)助喝水或濕潤(rùn)嘴唇，口干是普遍常見(jiàn)的現(xiàn)象。2.保持干爽，以干布巾擦干汗水或換掉濕的衣褲產(chǎn)墊。3.翻身及以掌部平穩(wěn)按壓尾底部或按摩背部。4.協(xié)助解尿。
(3)陪伴鼓勵(lì)并告之進(jìn)展?fàn)顩r：不要單獨(dú)留下待產(chǎn)孕婦，在疼痛時(shí)有人陪伴在旁可以給產(chǎn)婦安全感，減輕莫名的恐懼，如果準(zhǔn)爸爸需要到外頭打電話透透氣、抽抽煙以舒解壓力時(shí)，可趁著護(hù)理人員陪伴時(shí)行之或明白的告訴產(chǎn)婦多久可回來(lái)。當(dāng)然不時(shí)的打氣及給予支持也是幫助產(chǎn)婦增進(jìn)力量的泉源，相信同心協(xié)力的過(guò)程會(huì)促使成共度過(guò)產(chǎn)程。
