一位懷孕的朋友感嘆說：“感覺自己還是個沒長大的孩子，突然要做媽媽了，各種不適應啊?！庇H，這種感覺引起了眾多孕媽媽們的共鳴。從無憂無慮的女孩變?yōu)樾率謰寢?，確實需要一個逐漸適應的過程。孕媽媽，別著急，這個過程就像無憂無慮的“毛毛蟲”終會破繭成蝶，經(jīng)歷孕期的沉淀，女孩終會成為美麗、成熟、魅力四射的的女人。所以，跟我們一起，來看看孕期媽媽們的小心思吧。
猜透孕媽媽在孕期的情緒和小心思
孕期情緒很重要
你知道平靜的心情、安定的情緒，懷著積極的心態(tài)來迎接新生命的誕生，這對寶寶的心理健康十分重要，而且積極的情緒可以增加血液中有利于健康的化學物質(zhì)，會保護你和腹中的寶寶。
相反，焦躁、憂慮、心情煩亂，或者驚嚇、激動是真心不好的，有時會引起血液升高，帶來妊娠嘔吐。在這種情緒下，孩子即使是正常分娩，等其長大后，往往情緒不穩(wěn)，自我控制力低，貪食、多動、好哭鬧，并常常出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等病癥。
不過，別擔心，深呼吸，放緩自己的心情，你看，焦躁、憂慮這些壞家伙不過就是些浮云，嘗試著對自己微笑，壞的東西都會遠離你。
多了解孕期知識
孕媽媽在門診做產(chǎn)前檢查的時候可以順便去醫(yī)院的宣教室，通常都會有幻燈片和錄像講解妊娠和分娩的生理過程、分娩機轉(zhuǎn)、產(chǎn)程經(jīng)過。還會有母乳喂養(yǎng)的知識、方法、技巧，以及陰道分娩與剖宮產(chǎn)的利弊。孕媽媽在孕期多了解這些知識相信在一定程度上會減少你的憂慮和擔心。
孕媽媽很關心腹中寶寶的健康狀況，要學會自測胎動的方法，這也會讓你及時了解寶寶的情況，如有異常就可以及時地到醫(yī)院尋求幫助，防止不好的事情發(fā)生。你看，其實也沒有什么可焦慮的事情，不是嗎？
孕早期孕媽媽的小心思
1.矛盾：有時好好的，孕媽媽會突然出現(xiàn)情緒低落，抱怨身體不舒服，或認為自己變丑了，不再具有女性魅力，如此這般景象。矛盾心情有時表現(xiàn)為孕婦排斥體內(nèi)的胎兒。這時候，丈夫的溫柔體貼、知心話真是一劑良藥。
對準爸爸說的話：老兄，多一些耐心，即使有時她看起來一副無理取鬧的樣子，其實她的內(nèi)心真的很矛盾?？淇渌?，讓她知道孕期的她也是你的大美人。孕媽媽抱怨的時候多安撫，有時真的不需要太多的分析、解釋，溫柔地抱抱她，你的愛會讓糾結(jié)的她舒緩、平靜下來。
2.接受：孕媽媽對妊娠的接受程度可受到多種因素的影響，妊娠的時間、是否是計劃中妊娠、家庭的經(jīng)濟情況、是否結(jié)婚等。積極的心態(tài)接受腹中的寶寶不僅對寶寶的發(fā)育有利，更能減輕孕期孕媽媽的不適感。
3.自?。涸谠衅?，孕媽媽會發(fā)生很微妙的變化，可能會對以前所喜歡的活動失去興趣，開始喜歡獨處和休息。別擔心，這是一種有利的情緒，會有助于孕媽媽更好地應對懷孕和分娩，為接受新生兒的到來做好充分準備。
4.情緒波動：孕期大多數(shù)孕媽媽的心理反應都會不穩(wěn)定，對周圍的事情比較敏感，易于激動，有時可能因為極小的事甚至不明原因而產(chǎn)生強烈的情緒變化，這種情況會使丈夫不知所措，容易影響夫妻感情。特別是早孕反應強烈的孕媽媽更是處于一個較高水平的焦慮、抑郁狀態(tài)。
