孕8周時(shí)，大部分準(zhǔn)媽媽的妊娠反應(yīng)更加劇烈，而且25%的流產(chǎn)在懷孕第8周前發(fā)生，因此孕婦在飲食上要特別注意。
嘔吐劇烈的孕媽媽可以嘗試用水果入菜，如利用檸檬、臍橙、菠蘿等做材料來(lái)烹煮食物的方法來(lái)增加食欲，也可食用少量的醋來(lái)添加菜色美味，還可以試一試酸梅湯、橙汁、甘蔗汁等來(lái)緩解妊娠的不適。
將扁豆曬干
防孕吐食譜：
1、生姜橘皮：
生姜10克，橘皮10克，加紅糖調(diào)味，煮成糖水作茶飲。
2、生扁豆粉：
將生扁豆75克曬成干，研成細(xì)末，每次10克，用米湯送服。
